兒童成長

青少年正是讀書學習的關鍵時期，也是身體生長發育的關鍵期。如果青少年經常熬夜打遊戲， 首先影響的就是身體健康，熬夜會傷害身體，影響身高發育。其次，熬夜打遊戲會傷害視力， 因為晚上光線不好，手機或者電腦螢幕發出的亮光長期刺激眼睛，會讓孩子的視力很快下降， 甚至造成不可逆的傷害。最後，熬夜打遊戲影響學習，熬夜打遊戲會讓你沒有時間和精力去學 習，讓成績一落千丈。下面具體來看看青少年長期熬夜玩手機的危害。 青少年長期熬夜玩手機的危害 1、影響學習 試想一下，一天二十四小時，除去在學校大概 14-16 小時，每天睡眠 6-7 小時，頂多還有 2-4 小時空餘，那麼這些時間如果全部用在學習上和全部用在看手機上，肯定會影響學習的。 2、影響生長發育 大劑量的電磁波對兒童的生長發育不利。 3、影響思維模式 電話和短訊剝奪了孩子與他人面對面交流的機會，容易讓孩子變得怯懦、孤獨、偏執。 4、沉迷遊戲，加深隔閡 頻繁給同學、朋友發短訊，有可能讓孩子們更不會對父母講真心話，加深父母的失控感和親子 之間的隔閡。 5、容易受騙，盲目攀比 手機行騙屢禁不止，讓沒有判斷力的孩子接觸過多信息，容易帶來危險。 青少年長期熬夜玩手機該怎麼辦 第一、孩子玩手機首先是家長的責任，最初給孩子手機的時候，就沒有給定制時間，任由孩子 玩。 第二、開始給孩子定制一個計劃，規劃好學習時間和遊戲時間，給孩子講清楚學習的重要性， 沉迷遊戲的危害性。 第三、家長多和孩子溝通，掌握孩子的動向，學習時抽時間陪著孩子，起到監督作用，完成學 習後在規定時間內可以玩遊戲。 第四、家長能給孩子手機，也能把手機沒收了，和孩子好好溝通晚上休息時家長可以保管手機 。 第五、引導孩子找找其他的娛樂方式，最為重要的還是家長多陪陪孩子，讓孩子感受到父母的愛 。 青少年長期熬夜玩手機的危害依然很大，家長一定要重視，對症下藥，慢慢來，我相信孩子一定會走出來的，多去鼓勵孩子，少點責備，長話短說，好孩子是表揚出來的。

每個孩子在青春期的時候，多多少少會有一些叛逆，孩子的這種叛逆行為，讓家長們感到心塞與頭疼。那么，青春叛逆期孩子如何教育引導呢？ 青春叛逆期的孩子如何教育引導 家長要知道，青春期的叛逆是很正常的，當孩子在叛逆的時候，不要和孩子吵鬧，責罵他們不對或不對，應該先詢問他們的原因，好好問一下，為什麼會這樣做。切記，語氣要溫和，要有素質，內心把孩子當作是一位非常要好的朋友。我們知道，青春期的來臨，也表示孩子要長大了，這是一件好事情。 只有家長先調整好自己的心態，才能更好地引導孩子和教育孩子。在這個階段，如果家長心情煩躁，無法好好引導孩子。如果孩子有自己的想法，可以讓他們先表達出來，而後如果是正確的，我們應該肯定他；如果不正確，可以耐心告訴他們這件事情的利弊。如果他們不願意聽，可以讓他們嘗試一次失敗。若是再有下一次，孩子們可能會更願意聽從你的建議，這樣我們就不用擔心自己的孩子了。有些孩子的叛逆並不一定會做出不好的事情，他們只是想要表現自己是一個獨立個體，知道怎麼做對自己好，而不想被父母一直管著。 作為家長，在教育孩子的過程中，一定要充滿愛，不要讓孩子覺得你們是不愛他。有時候，一些家長的表達方式會讓孩子感覺他們的不被愛，但其實並不是，只是表達方式錯誤。 當孩子向自己提出一些要求的時候，無論對錯，我們都要先解決問題，而不是說這個問題等一會、等幾天再說。這會讓孩子感到失望。家長一定要正面面對孩子的問題，不要回避，因為回避不會解決任何問題，還可能會加深你和孩子之間的隔閡，這對所有人來說，都不是一個好的現象。 青春期叛逆的表現有哪些？ 1. 成人感突出 獨立性與依賴性的矛盾使青春期的少年在心理特徵上最突出的表現是出現成人感，少年的獨立意識增強。如他們在生活上漸漸不願受父母過多的照顧或干預，心理易產生厭煩的情緒；對一些事物是非曲直的判斷，不願聽從父母的意見，並有強烈的表達自己意見的願望；對一些傳統的、權威的結論持異議，提出過激的批評。 2. 易做出傻事 成人感與幼稚感的矛盾使青春期少年的心理特徵突出，認為自己已經長成大人了。在一些行為活動、思維認知、社會交往等方面，表現出成人的方式。但由於年齡不足，社會經驗與生活經驗及知識的局限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做出傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣和幼稚性。 3. 渴望傾訴 開放性與封閉性的矛盾讓青春期的少年需要與同齡人，特別是與異性、與父

孩子在青少年時期自卑，對於不了解孩子心理的家長來說，可能會感到非常著急。其實，只要了解一些兒童心理學的家長都明白，青少年期的孩子會有敏感、多疑和自卑的情緒，這都是正常現象。家長不必過度擔心，但仍需要採取行動。那么，青少年自卑的孩子該如何開導呢？ 青少年自卑的孩子，有的是家庭環境造成的，有的是外在環境影響的。例如，家長經常掛在嘴邊的「你怎麼這麼笨，這點小事都做不好」、「你真沒用」等這類話語，說者無心，聽者有意。家長可能覺得無所謂，但不自覺中卻給孩子的心理暗示上打上了標籤。孩子會認為：「我就是這麼笨，做什麼都不行。」長此以往，孩子會變得自我否定、消極。情緒一旦累積，前期可能家長沒有察覺，但當情緒累積到一定程度，在青少年這個特殊時期，孩子的情緒特點就會顯露出來，讓家長看見孩子自卑的性格。 對於青少年時期的孩子，其實心智已經接近成年人，家長也不應該再用教育小孩子的方式來對待他們。多鼓勵，少批評。家長應多觀察孩子的優點，放大孩子的優點，並及時發現孩子的缺點並加以指正。讓孩子用今天的自己與昨天的自己比較，給他們樹立正確的價值觀。誇獎的話語一定要具體，這樣孩子才能真正認可，青少年自卑的情緒也會慢慢減少。 其實，青少年時期的孩子什麼都懂，父母對他們的態度也完全能感受到。只是孩子不善於表達，或者害怕連這樣的「陪伴」都會失去。因為孩子明白父母工作繁忙，因此很理解父母的付出。 所以，應進行正確的引導。多與孩子進行對等的溝通，降低自己作為家長的身份，以朋友的身份對待孩子的引導，讓孩子明白，重視他人的評價沒有錯，但應做到別人夸獎自己不驕傲，別人批評自己不氣餒，努力做得更好。讓他們學會改變別人的評價，努力成為更優秀的自己。青少年時期的孩子最希望的是平等，希望家長不再把他們當作小孩看待。作為朋友，耐心溝通，是解決問題的良方。以上就是我對青少年自卑的孩子如何開導的見解。

青少年脾氣暴躁易怒怎麼辦？處於青春期的孩子，開始變得叛逆，有時候，孩子不能控制自己的脾氣，我們作為家長，這個時候，不要再打罵孩子了，而應該是多關愛孩子，陪伴孩子，和孩子多交流，感化孩子，教孩子學會控制自己的情緒。 青少年脾氣暴躁易怒怎麼辦？ 1. 爸媽應該幫助孩子從思想上認識暴躁的危害 爸媽要讓孩子從思想上認識到暴躁的危害，告訴他暴躁不但會傷害朋友，妨礙學習，還會傷害身體，是一種不良的個性品質，在他目前的社交範圍內，應該多加注意。 例如，告訴他：「因為一件小事大发脾氣，會讓人對你的印象大打折扣，也很可能傷害別人。」 2. 爸媽要加強自身修養的培養 爸媽要教育孩子開闊心胸，心態平和，保持頭腦冷靜，不要斤斤計較，學會大度，忍讓；同時，爸媽也要給孩子做榜樣，潛移默化地影響孩子。如果遇到事情爸媽也是急躁，沉不住氣而發火，也會給孩子帶來負面影響。 3. 爸媽要對孩子進行心理訓練 爸媽可以讓孩子用標籤經常提醒自己，在書桌上、牆壁上和書本上寫上「制怒」二字來提醒自己，戒除發火的毛病；或者在怒氣上湧而尚未發作之時，心裡默念「一定要鎮靜」、「不發火」之類的話，也能在一定程度上緩和自己的情緒。 4. 爸媽應給孩子適度的愛 爸媽對孩子不要盲目溺愛，特別是獨生子女家庭，不應該對孩子百依百順，一切以孩子為中心，把孩子視為家庭中的「太陽」。實際上，我發現，父母施以孩子太多的溺愛，並不是一件好事，從小在溺愛中成長起來的孩子個性自私，沒有自己處理人際關係的能力，對其成長是極為不利的。 5. 家長要觀察分析孩子情緒不穩定，脾氣暴躁的原因 看看是叛逆期的心理表現，還是學習壓力大，還是遇到不順心的事，一定要對症下藥。在他發脾氣的時候，冷處理，先別理他，有可能會再次激怒他，等他情緒穩定後，再和他溝通，問明原因，平心靜氣地去說服教育。 要改善孩子的脾氣暴躁，首先要理解孩子，其次就是父母要有針對性地對孩子加以引導。青少年脾氣暴躁易怒怎麼辦？家長不要發火，不要著急，控制好自己的情緒，多看看我上面給大家的建議，與孩子多溝通，慢慢來引導孩子，孩子的脾氣就會變好。

網絡是一個虛擬的世界，青少年可以在裡面自由自在，沒有煩惱和管教，因此許多孩子都沉迷其中，這讓家長也十分苦惱，那麼，青少年沉迷網絡該怎麼辦？ 青少年沉迷網絡該怎麼辦？ 1. 設定適當的時間 習慣一旦形成，突然讓他們不玩遊戲也不現實，因此要給孩子一個適當的遊戲時間，並督促孩子利用這個時間養成固定的習慣。每天提醒他，可以玩遊戲，但不要因為他在玩遊戲而生氣，這是不恰當的。因為你的態度也會影響孩子對遊戲的看法。我們都知道，抓沙子時抓得越緊，撒得越多，育兒也是一樣，當你說不想讓孩子做什麼時，他可能會做得更多，因此給他一些時間去玩，最好不要超過兩個小時。 2. 參與戶外活動 現在家裡有一些戶外團，可以選擇類似的活動，讓孩子參與進來，學會欣賞大自然，豐富課外生活。但並不是說除了學習就是學習，家長在工作時也會感到疲憊，時間長了會有些煩躁，學習也是如此。 3. 與孩子的有效陪伴 大部分情況下，並不是孩子喜歡玩遊戲，而是因為感到無聊，現實中他無法在網絡上獲得樂趣。他對事物缺乏興趣的原因之一，是父母工作繁忙，除了工作還是工作，沒有時間陪伴孩子，因此孩子會感到孤獨，特別是一些獨生子女，更容易沉迷於網絡和遊戲。 青少年沉迷網絡的危害 1. 嚴重影響青少年的身體健康，長時間面對電腦或手機，受到大量輻射，缺乏必要的運動以及不正常的飲食，這些都是對健康的嚴重威脅。 2. 青少年長期沉迷網絡會逐漸成癮，進而對網絡以外的其他事情失去興趣，最終導致學業荒廢等許多問題。 3. 網絡是個虛擬的世界，青少年沉迷其中會缺乏正常的人際溝通與交流，從而導致人際關係變得很差，甚至會封閉自己的內心，不願與人交流。 4. 現在的網絡，尤其是網絡遊戲中充斥著大量的暴力和其他不良內容，青少年被這些東西吸引，最終導致他們的人生觀和道德觀發生扭曲，很多人甚至因此走上犯罪道路。 青少年沉迷網絡的問題，家長要營造良好的學習氛圍。當孩子在書房做作業時，家長應放下手機及所有電子產品，去拿起書本，或者和孩子一起做作業。這樣孩子才能清楚地知道，父母也需要學習，這也可以塑造父母對孩子的影響，因此非常重要。

青少年正值青春期，如果爸爸媽媽發現孩子有不好的行為表現，比如沉迷網絡遊戲，這個時候，家長千萬不能急，要耐住性子，想好對策，再去解決，畢竟孩子已經大了，不好直接訓斥孩子，會影響親子關係，造成孩子的叛逆心理。那青少年沉迷網絡遊戲的危害都有哪些呢？ 青少年沉迷網絡遊戲的危害： 1. 影響學習。很多孩子因為沉迷網絡，成績慢慢下降，最後甚至干脆放棄了學業。我自己小時候也沉迷遊戲，上課根本沒有心思聽課，腦子裡都是遊戲場景，一遍遍的過，甚至手上也模擬手柄在按。那一段時間對我影響太大了，成績直線下滑，導致沒有考上重點高中。 2. 遊戲中有些暴力畫面，會帶偏孩子的價值觀。現在的遊戲大多是對抗性的暴力遊戲，甚至也會有色情暴力。孩子長期耳濡目染，嚴重影響孩子價值觀的形成，使得青少年存在攻擊性，嚴重的還會有暴力傾向。 3. 孩子一旦養成習慣，很難改變，身體各方面都會受影響。 4. 使得常人的邏輯思維能力受到抑制和削弱，弱化了人與人溝通相處的能力和反應能力，不利於獨立生活能力的培養。 青少年沉迷網絡遊戲家長怎麼辦？ 1. 主動培養孩子的其他興趣。有調查發現，儘管父母對孩子的規定、監督、限制遠遠高於對孩子的支持，但學習好的學生在玩網絡遊戲方面能獲得更多的支持。所以，家長們不要把成績好壞，當作是否給予孩子最基本娛樂權利的標準，唯成績論，並不能改善親子關係。反而，主動去發現孩子的其他興趣點，並積極引導，是一種更有智慧的做法。 2. 制定好規則。既然電子產品不可避免，父母們從小就要給孩子們養成好習慣，一開始就要立規矩，每天可以玩多長時間？什麼條件環境可以玩？即從起點上給孩子把規矩立好，同時也要正面、樂觀地讓孩子了解網絡到底是什麼，養成拿得起放得下的平和心態。 3. 耐心引導。需要引導，遊戲重要，學習更重要，讓孩子知道取舍，以及遊戲對以後的影響，通過表達讓孩子聽進去，就會知道學習的重要性了，對其他來自生活和社會的誘惑亦是如此。 青少年沉迷網絡遊戲的危害，還是非常嚴重的，所以，家長要及時引導孩子遠離遊戲，控制玩遊戲的度，耐心引導孩子，不要強制要求孩子。

其實孩子玩手機上癮，跟孩子看電視上癮是同一個性質，只不過說法不同。在某些方面來說，這是因為孩子的興趣問題，只有當某件東西足夠有趣，才能讓孩子流連忘返，充滿動力。那么青少年玩手機上癮該怎麼辦？ 青少年玩手機上癮該怎麼辦呢？首先，青少年玩手機上癮的問題已經很嚴重，因為此時正是孩子最叛逆的時期。孩子沉迷於手機之中，已經忘卻了一切，包括自己的學習任務。這個時候，單靠說教劝孩子戒掉是已經不可能了。作為家長，一定要下得了“狠心”，強行戒掉，不給孩子手機，任憑哭鬧也決不妥協。另外，所有的家人除了正常接聽電話外，也不要當著孩子的面玩弄手機，也就是弱化手機的功能。 第二，手機對孩子的誘惑肯定比對成年人的誘惑要大。要想辦法讓孩子遠離手機族，俗話說：“眼不見心不煩。”在戒掉手機的初期，最好與老師做好溝通，讓老師也幫助家長多關注孩子，讓孩子在校園內也遠離手機。 第三，培養孩子新的、積極健康的好習慣。例如：在周六周日可以帶孩子到野外玩一玩，也可以帶孩子打打球、健健身。這樣的活動，既能放鬆孩子因失去手機的郁悶心情，又能培養孩子健康的愛好，從而促進孩子的健康成長。 青少年玩手機上癮的原因有幾點：第一，有一些家長，孩子小的時候，為了省事就給孩子丟一部手機或一個平板。孩子不哭不鬧，自己可以打麻將或做自己喜歡的事情。所以當孩子長大後，自然就離不開手機和其他電子產品。 第二，對孩子缺乏陪伴，沒有陪著他去做一些事。他的一些喜歡做的事情，比如運動、閱讀、旅遊、聚會，都可以用來代替玩手機。 第三，家長沒有堅持原則，心情好的時候是一個標準，心情不好的時候又是一個標準，甚至把玩手機作為一種獎勵，這樣會誤導孩子。 關於青少年玩手機上癮的問題，家長一定要予以重視，給孩子做出正確的引導，必要的時候可以採取強硬手段，讓孩子遠離手機，避免情況的進一步惡化。

青少年遊戲上癮，必然導致學習成績下降，對今後孩子的成長十分不利。那么，青少年玩遊戲上癮怎麼教育？ 1. 及時和孩子溝通 平常多和孩子溝通，了解孩子的生活狀況。現在孩子正處在嚴重危機之中，家長要從孩子角度思考孩子的困難，想想孩子在學校和學習中的困境，可以和孩子談談他的難處，也可以和學校老師積極溝通，先解決孩子目前的困境。 2. 家長要正確認識遊戲 我們對於遊戲的態度要開放一些，可以和孩子談談他喜歡的遊戲。只有當你真正地對孩子喜歡的事情感興趣時，孩子才會覺得你是在接受他、認可他，這個時候才會慢慢地對你打開心扉，讓你走進他的內心，慢慢地做出改變。 3. 透過別的事轉移孩子對網絡的興趣 孩子為什麼沉迷網絡，是因為網絡裡有吸引孩子的東西；家長可以帶孩子去電影院看電影，去打籃球，去外面旅遊等等，這些都是可以讓孩子感興趣的。家長可以嘗試把孩子往感興趣的方面引導，一來可以讓孩子學習到一些東西，二來可以讓孩子遠離網絡。 青少年玩遊戲上癮的危害 1. 對身體的傷害 青少年時期是長身體的黃金時期，如果因為沉迷網絡遊戲而作息不規律、飲食不適當，對身體的生長十分不利，嚴重時可以導致營養不良、內分泌紊亂等情況發生。 2. 對人格的影響 青少年時期也是人格成熟的關鍵時期，長期沉迷於虛擬的網絡生活，忽視了現實的人際交往，對青少年的人格造成不良影響。 3. 對學習的影響 很多青少年由於花太多的時間玩網絡遊戲，而學習時間減少，甚至厭學，這將對未來的學業及職業生涯造成難以挽回的影響。 孩子玩遊戲上癮，對今後的身心健康發展是十分不利的，家長們一定要重視起來，積極正確地引導孩子，讓孩子實現「破網重生」。

青少年沉迷手機的原因有很多種，但其中最主要的一種就是孩子自控能力不足。其實不僅僅是孩子喜歡玩手機，大人也喜歡玩，但為什麼大人就沒有出現沉迷手機的現象呢？其實還是因為大人的自控能力比孩子強。那么，青少年沉迷手機的原因及解決策略有哪些呢？ ### 青少年沉迷手機的原因 1. **父母的影響** 現代移動生活已經成為一種趨勢，手機和其他電子生活設備已經是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機，幾乎不可能，也並不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價值，父母對手機的態度觀點越正，孩子對手機的態度也才能越端正。然而，現實是，我們常常一邊教導孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放。孩子看到家裡的兩個大人對手機這麼熱衷，生活事事圍著手機轉，自然也會受到影響，首先想到的娛樂方式也就是玩手機，像爸爸媽媽一樣。 2. **娛樂方式受限** 由於父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業後，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好事情，因此手機成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導。 3. **人際交往的需求** 處於學齡年齡階段的孩子，正是與同伴交往的發展期，他們樂於和同伴在一起，在同伴的群體中找存在感。他們通過網絡和同學聯繫、分享，進行內心的對話，這是他們交往的需求和形式。 ### 青少年沉迷手機的解決策略 1. **家長要以身作則** “己所不欲，勿施於人”和“近朱者赤，近墨者黑”，家長是孩子最好的老師。如果家長經常看手機，孩子有可能就是跟著父母學會的。因此，家長要以身作則，除了處理一些工作上的事情，只要孩子在身邊，都不要輕易地玩手機。如果有些事情要處理，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人處理，以免影響到孩子。 2. **提高中小學生的自律能力** 要想讓孩子成為自律的好孩子，就要從專注做起，從觀念上教育孩子要成為自律的人。這一點特別需要家長配合，因為很多家長在孩子學習的時候仍然大聲打電話或者看電視，孩子的專注力就沒有辦法集中，總是會被外面的精彩電視節目或者家長的聊天內容所吸引。久而久之，孩子的注意力就開始變得涣散，做事情不專心。因此，家長一定要為孩子建立一個安靜的學習空間，不要總是去打擾他們讀書。要刻意培養孩子的任務自律意識，沒有達成學習目標就不能得到獎勵。 3. **轉移孩子注意

關於青少年沉迷遊戲的問題，家長一定要予以重視，千萬不能放任不管。如果孩子一直沉迷其中，不可自拔的話，就會嚴重影響孩子的學習成績和身體健康，對孩子的成長十分不利，所以一定要及時做出正確的引導。那麼，青少年沉迷遊戲該如何解決呢？ 青少年沉迷遊戲的解決方法： 1. 不要打罵孩子 當孩子沉迷遊戲的時候，不要對孩子發火，打罵。發火和打罵是沒有用的，反而會引起他們的抵制情緒，這樣只會使事情變得更加一發不可收拾。這個時候，家長們可以和孩子談談，告訴他們遊戲玩得太多是多麼不好的事情。 2. 認真挑選遊戲 合理對待遊戲，讓孩子玩一些有益身心健康的遊戲。家長們不要一概而論，並不是所有的手機和電腦遊戲都是不好的。有些遊戲對孩子學習英語是有幫助的，還有一些遊戲可以考驗孩子的智力和反應能力。家長們讓孩子玩這些遊戲，並沒有什麼壞處。 3. 限制遊戲時間 限制孩子玩遊戲的時間，不要讓他們耽誤學業。和孩子商量，每天的遊戲時間是有限的，而且必須在完成功課之後才可以玩遊戲。如果考試成績低於某個標準，就減少相應的遊戲時間；如果考得好，就增加遊戲時間之類的。 4. 認識其中的危害 要與孩子平等地進行對話，讓孩子明白遊戲成癮的危害。面對玩遊戲的強大誘惑，許多深陷其中難以自拔的青少年，其實內心也很痛苦。這個時候，如果父母老是高高在上地講道理，往往他們根本不會聽，並會覺得很煩。家長要放低姿態，走進孩子的內心，及時引導孩子進行自我反省，幫助他們發現自己的變化，進而認識到遊戲成癮的危害，以及自身存在的問題。然後引導孩子主動改變自我，逐步實現「破網重生」。 青少年沉迷遊戲的原因： 1. 家庭教育不當 有些父母經常在家吵架，忽視了對孩子的教育；還有的父母經常忙於工作，把孩子托付給長輩們教育。年紀較大的長輩或許不懂得現今孩子的心理，更加不懂得如何教育，這就導致親子之間的關係越來越疏遠。有些父母甚至把孩子放在寄宿學校，長時間缺乏父母有效陪伴的孩子，一接觸遊戲便會陷入遊戲世界中，以此來得到成就感和滿足感。 2. 逃避現實 根據調查，大部分遊戲成癮的孩子，他們在現實中的情況往往非常糟糕，例如父母關係不良、家庭氛圍不好、自身成績較差等。越在現實生活中得不到的，往往越想在虛擬世界中去獲得。 3. 爭強好勝心理 有的青少年剛開始其實對遊戲並不熟悉，但同學們提起時讓他產生了好奇，於是開始接觸遊戲。玩著玩著就上癮，平時與同學的吹牛中，