叫孩子做功課，磨蹭半天，蹦出幾個字；叫孩子出門趕時間，總是要遲到幾分鐘。相信很多父母都經歷過孩子的這種情況，有時候孩子太磨蹭，氣得家長都想打自己的孩子一頓。那麼，怎麼改變孩子拖延的毛病呢？
### 怎麼改變孩子拖延的毛病？
1. **給孩子制定時間計劃。**
給孩子規定時間內必須完成一件事，例如看電視，一天只能看多少分鐘，到點必須關電視；晚上9點前必須睡覺；吃飯必須30分鐘結束等等。從平時的小事開始規定，讓孩子慢慢對時間的概念有清晰認識，有助於他更好地規劃時間。
2. **陪伴孩子一起完成。**
有時候覺得孩子磨蹭，也可能是因為家長本身的節奏較快。這時候，家長應該放低自己的節奏，陪伴孩子一起完成這件事，從而用自身帶領孩子提高速度，改變孩子的磨蹭拖延。
3. **對計劃完成是否有獎懲。**
1) 如果在規定時間內完成了家長對孩子的任務，應給予適當的言語表揚或物質獎勵。例如，「你真棒，做作業比往常快了15分鐘。」「你今天每一件事情都按時完成，獎勵你多看半小時電視。」
2) 如果沒有完成，也需要給予孩子一定的懲罰，但不要大吼大罵，這樣只會適得其反。可以稍微縮短時間計劃，適當催促孩子完成任務；取消今天的娛樂活動。
4. **以身作則。**
家長的一言一行也會潛移默化影響孩子，孩子很多不好的習慣都是來自模仿父母。己所不欲勿施於人，因此家長應該做好榜樣，注意自己的生活習慣，在時間內完成該做的事情，以身作則引導孩子做事不要磨蹭拖延。
5. **鼓勵孩子，讓孩子獨立完成。**
在孩子吃飯、睡覺、學習等能獨自完成的事情時，不要因為家長自己著急覺得孩子太慢而不耐煩地催促孩子，甚至上手幫助孩子完成。這會讓孩子產生自己不做也會有父母來幫著做的懶惰心理。這時候我們最好鼓勵孩子，讓他自己摸索獨立完成。
### 孩子拖延的原因有哪些？
1. **孩子的專注力比較低下。**
相比成年人，孩子的專注力顯然是個問題，他們經常會被其他比較大的動靜吸引注意力。本來可能在寫作業，卻在下一瞬間被吸引過去，然後就很難把精神聚集在課業上了。
2. **沒有良好的時間管理意識。**
孩子對時間的概念是比較模糊的，比如剛從幼稚園到小學的孩子，他們在幼稚園的生活除了玩就是玩，壓根沒有其他作業和任務，因此並沒有培養出對應的時間管理意識。
3. **大人給了壞榜樣。**
大人的行為模式孩子全看在眼裡，如果大人本身是一個喜歡磨磨蹭蹭拖拖拉拉的拖延症患者，那么孩子在看來會全盤接受，乃至模仿起大人的行為模式，變成一個做事沒有效率，並且不放過一切可以「拖延」的機會的人。
4. **行程安排的太滿。**
生活中，有太多父母對孩子的要求過高，恨不得讓他們把所有的課外時間都用在補習班上，從而提高學習成績，或者學會更多的特長。殊不知，長期壓榨孩子的時間，會讓他們產生逆反心理，尤其是在假期，孩子連玩的時間都沒有，怎麼會用心寫作業呢？
5. **沒有興趣。**
當孩子對作業沒有任何興趣時，他們自然不會把精力和心思放在作業上，肯定也不會用心地完成作業。這可能和他們平時的成績比較差，或者父母管教比較嚴有關。孩子會覺得不管自己怎麼努力，好像永遠都沒有進步，因此便徹底失去興趣。
