專注力是一個長期的培養過程，對於專注力差的孩子，家長還是要回到日常生活中去，找到孩子專注力不集中的原因。家長一方面要做好心理輔導，讓孩子對自己的專注力有所認識，另一方面要採取一定的方法，慢慢提高孩子的專注力。那么，專注力不好的孩子該怎麼辦？
專注力不好的孩子該怎麼辦？
1. **多鼓勵孩子**
如果孩子專注力不好，家長就要在平時多鼓勵孩子，而不是過多地干擾他，更要不打擾孩子做他喜歡的事情。家長在日常生活中要多觀察孩子，當孩子專注於玩耍、製作或者觀察某件東西而忘記了吃飯時，家長要切記先不要干擾孩子，而是耐心等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣時，就是在無意中培養自己的注意力。
2. **讓孩子堅持練習**
家長可以查閱多方面的資料，或是買一些專注力訓練的書籍，讓孩子每天堅持訓練。例如使用一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如迷宮，或是在一大堆圖中找不同、找錯誤等等。同時家長也要注意，孩子的訓練時間不可過長，等到孩子適應之後再延長練習時間。家長也要給予孩子適當的獎勵或鼓勵，讓孩子每天堅持練習。
3. **提供相對固定的環境**
對於家中的環境，家長也要注意，從環境上保護孩子的專注力。例如在家裡給孩子提供一個相對固定的環境。比如孩子玩耍的空間、學習的空間，或是家中體育鍛煉的地方都要相對固定。這樣可以讓孩子形成習慣，在什麼樣的環境就要做什麼樣的事情，無形中培養了孩子的適應力和專注力。
4. **不给孩子買過多的玩具**
孩子都喜歡玩玩具，但身邊的玩具太多，也會大大分散孩子的專注力。所以在日常生活中，家長不應該給孩子買過多的玩具。我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具，但孩子往往是一會兒玩這個，一會兒玩那個。孩子的專注力本來就不容易集中在一件事情上，過多的玩具只會讓孩子的注意力分散。
5. **讓孩子一次只做一件事**
人的專注力都是有限的，孩子的專注力也不例外。如果我們把專注力分配在不同性質的事情上，就會嚴重消耗專注力的有效性。所以家長要注意培養孩子，讓他一次只做一件事，而不是同時進行多件事情，這樣會損害注意的有效集中。因此，哪怕孩子在玩耍時，也要關掉電視，在孩子做作業時，不要播放音樂，要注意保護孩子注意力發展的過程。
專注力不好的孩子該怎麼辦？如果孩子在做事的方法上找不到要領，那麼家長就要注意多引導孩子，讓孩子學會獨立自主地完成事情，同時教會他一次只做一件事，打好專注力的基礎。相信只要家長能夠耐心，孩子的專注力一定會被培養起來。
