很多小朋友在小的時候，自控能力都很差，他們無法控制自己的行為，十分贪玩，注意力無法集中到學習上，學習效率十分低下。那么孩子贪玩自控能力差該怎麼辦？
1. 家長可以給孩子明確目標
很多孩子做事情都沒有規劃，也不知道到了什麼時間點自己具體要做什麼事情，目標十分模糊，總是喜歡做一半就扔下去玩了。就像孩子暑假寫作業一樣，前期可能會寫一兩頁，但到了中間就會把作業這回事扔到一旁，等到快開學才想起來，甚至有時需要把爸爸媽媽叫上來幫忙寫作業。這就是因為孩子自己沒有規劃，家長也沒有給孩子明確的目標，不知道具體什麼時候要做什麼事情。習慣要養在平常，不是一朝一夕可以養成的，只有養成良好的生活習慣、學習習慣，孩子才會變得有自律性。
2. 制定明確的獎罰規則
小孩子也需要鼓勵，這樣做事情才更有勁頭；如果犯了錯誤，也需要受到一定的懲罰，這樣孩子才能記住教訓。不是簡單的幾句話孩子就能記住的，家長平時需要給孩子制定一個明確的獎罰規則，讓孩子對錯分明，好的要表揚，錯了也要批評和懲罰。如果孩子能意識到自己的錯誤，後期也可以再給孩子一定的獎勵，孩子很可能會為了自身的獎勵而努力，也為了不使自己受到懲罰而不犯錯，這樣就會慢慢養成自律的習慣。
3. 家長要做一個好榜樣
孩子正處於模仿期，家長是孩子模仿的最好對象，父母一定要以身作則，在平常的生活中給孩子做一個好的榜樣。如果家長平常做事情就拖拖拉拉，孩子也會學著這樣做。就像家長到了陪孩子讀書的時間去看電視，那麼孩子到了讀書時間也可能會去看電視，這時候家長就需要做到以身作則讓孩子養成良好的習慣。要讓孩子養成自律的好習慣，離不開家長的幫助。
孩子贪玩自控能力差的原因
1. 家長總對孩子進行說教
經歷過的家長都知道，總對孩子說教其實並沒有什麼效果，甚至孩子會產生逆反心理，這樣的做法對孩子的成長自然也沒有好處。其實，孩子自控能力差和年齡有關，因為孩子年紀太小，剛三四歲的孩子對很多事情都不懂，即便家長教了，孩子也不能很快接受。
2. 周圍環境的影響
小孩特別喜歡看生動而有畫面感的東西，比如動畫片。但當孩子進入校園後，每天面對的大多是枯燥無味的單詞，自然就提不起什麼興趣。這時候孩子的注意力就難以集中，總喜歡做一些無關的事情，也就是我們所說的孩子自控能力比較差。
3. 家長不以身作則
家長總是在孩子該學習或者應該做某件事情的時候，讓孩子停止看電視或玩手機等，但家長自己卻當著孩子的面肆無忌憚地玩手機看電視。孩子的自控能力畢竟不如成年人，很容易被其他事物吸引，因此需要家長的監督和引導，幫助孩子集中注意力，提高自控能力。
