許多家長面對厭學的孩子時，常常採取直接灌輸的模式教育，反覆說教，但卻沒有什麼效果。家長們因此像熱鍋上的螞蟻，急得團團轉。那么，青少年厭學心理下，家長應如何指導？
青少年厭學心理家長如何指導
1. 勞逸結合
如果孩子學習過於勞累，容易導致學習效率下降，加重厭學情緒。應注意勞逸結合，休息時間可以讓孩子出去打籃球、打乒乓球、看電影等，讓孩子逐漸愛上學習。
2. 不要“強迫”孩子學習
如果家長對孩子學習逼得太緊，他們會變得焦慮、不耐煩。在潛意識中，會對學習產生反抗的情緒。特別是對於青春期的孩子，本身就比較敏感，追求自主，容易與權威對抗。這時，如果家長管得太多太嚴，反而會起到反作用。
3. 要經常給孩子以成功的體驗
要想提高孩子的學習興趣，首先要使孩子嘗到成功的滋味。我們常說“失敗是成功之母”，但是對於孩子的學習來說，“成功才是成功之母”。一次小的成功會幫助孩子樹立自信心，進而引發下一次更大的成功。因此，家長應該多鼓勵孩子，讓他們在一次次的進步中體會成功的喜悅，獲得自信心和成就感。要注意讚美和鼓勵。家長必須懂得，口頭讚美會對孩子的學習起到很大的鼓勵作用。相反，批評過多會使孩子情緒低落，學習時更易犯錯。
青少年厭學心理產生的原因
1. 父母感情不和，缺少家庭溫暖
我們都知道，溫馨的家庭生活和良好的家庭學習氛圍是孩子成長的階梯。在這樣自由、平等、和諧、充滿著愛的環境中，孩子心情會舒暢、精神振奮，容易產生愉快的情緒體驗和積極向上的進取精神。在這種環境中成長的孩子往往具有較強的好奇心和探求慾望，同時也能充分認識自我價值，其獨立學習、解決問題和適應社會的能力都能得到較好的發展。反之，一個充滿“戰爭”氣氛的家庭，只會給孩子帶來焦慮和不安。孩子沒有一個輕鬆愉快的學習環境，心理上有壓力，因此容易引起厭學情緒。
2. 與人際關係差有關
有的孩子在家中因受到過分的寵愛，不能正確對待他人，有一種“我即中心”的優越感，自私自利，自以為是，對老師不尊敬，對同學不友好，甚至出口罵人，出手打人，因此，師生關係不融洽，同學關係緊張。有的孩子不能正確對待自己，對自己估計過高，目中無人，在學習上激烈但理智和毅力不足，情緒波動極大，一旦遇到挫折，就對自己產生懷疑，認為自己不如別人，從而產生厭學心理。
3. 學業負擔過重，產生逆反心理
為了讓孩子上個好學校，老師和家長拼命施加壓力和學習任務，使學生完全無法承受，他們因此對老師和家長的“無理”對待感到極為反感，越來越對學習感到厭倦。
針對青少年厭學的問題，家長應全面考慮和分析多方面因素，重視對學生厭學心理的疏導，盡量減輕學生的心理和學業負擔，使他們充滿興趣、自信地學習和生活。
