手機已經成為兒童最受歡迎的禮物及玩具，手機可以無所不能，很多成年人也是要沉迷其中，何況是孩子呢？那麼，兒童玩手機上癮該怎麼辦？
### 兒童玩手機上癮該怎麼辦
1. **嚴格限制孩子玩手機的時間**
嚴格規定孩子每天接觸手機的時間，具體時間不需要做硬性規定，每家情況可能都有所不同，但總體原則必須是：時間越短越好。例如，每天只能玩30分鐘的手機，一旦超過時間就必須立刻停下，久而久之，到了30分鐘後孩子也會很自覺地放下手機。可以在手機或平板裡設定好時間，到時間就要自動停下，再去做其他事情。
2. **父母盡量不在孩子面前玩手機**
例如我們下班回到家，千萬不要第一時間就躺在沙發或床上玩手機，儘可能在孩子面前多看書，多閱讀，給孩子製造一個良好的學習環境。
3. **父母多跟孩子互動遊戲**
孩子之所以會沉迷手機最大的原因就是，現實生活太過枯燥無聊，孩子不得已才會在手機中尋找快樂和滿足。換句話說：孩子沉迷手機大多數是因為父母太無趣，家庭缺少溫暖。所以最好的方法，就是父母多抽時間陪孩子互動遊戲，讓孩子感受到家庭的溫暖和生活的樂趣。
### 兒童玩手機上癮的危害
1. **阻礙身體發育**
家長應該都知道電子產品都帶有一定的輻射作用，對孩子的身體健康是非常不利的，嚴重的還會引發各種身體疾病。而且孩子長時間玩手機的時候，必然會減少其他的娛樂活動，對其身心發展和性格的培養也會有阻礙。不僅如此，長時間保持同一個玩手機的姿勢，對孩子的手指和頸椎的傷害也是很大的，很容易導致脊椎變形或駝背等。
2. **引起孩子視力下降**
關於這一點，相信大家都毋庸置疑了，不管是大人還是小孩，都十分清楚玩手機或者看電視對眼部視力的傷害，尤其是對於年紀較小的兒童而言，長期玩手機對他們視力的影響更為明顯。因此，家長除了要督促和制止孩子玩手機外，同時也可以針對性地選擇可以防止視力下降的奶粉，這樣也能起到一定的效果，對寶寶的健康成長更有保障。
3. **容易引發不良習慣**
身邊有很多孩子，自從接觸手機等電子設備後，慢慢地開始熬夜，不分白天黑夜地玩，或者隱瞞家長悄悄購買一些遊戲裝備，甚至養成盲目攀比的習慣，還有些孩子對學習也漸漸失去興趣等，這些都是家長要格外注意的。
凡事都要有個度，適度使用電子產品，讓孩子的空間想像能力及思維能力都會獲得提高，還會開闊孩子的視野，接受不同的知識。如果過度使用電子產品，只會對孩子造成不可逆的傷害。
