手機的出現無疑給人們帶來了很大的便利，但同時也影響了人們的學習和生活，尤其是對小朋友來說，他們的控制力不好，也沒有很好的是非分辨能力，常常會陷入其中，耽誤了本身的學習。孩子為什麼沉迷手機呢？有什麼方法可以幫助孩子戒掉手機癮嗎？
孩子為什麼沉迷手機：
1. 是家長為了省心，剛開始是家長主動讓孩子玩手機。比方說家長嫌孩子喧鬧，影響自己的工作或娛樂，於是拿出手機哄孩子。
2. 是爸爸媽媽在家頻頻使用手機，給了孩子錯誤的示範。年輕的爸爸媽媽一天到晚離不開手機，吃飯、上洗手間、睡覺都在玩，孩子自然會學習模仿。
3. 是手機裡的遊戲和動畫片對孩子的吸引力太大。特別是有的爸爸媽媽，只要孩子一哭鬧，就退讓了，馬上把手機給孩子玩，這樣對孩子的溺愛過度。
4. 孩子缺少足夠的陪伴與玩伴。如今獨生子女居多，孩子缺少陪伴，如果孩子跟父母的關係不夠親密，心靈上就會特別孤單，可能會通過手機來尋求心靈的慰藉。
孩子沉迷手機怎麼辦：
1. 父母做好榜樣。大家可以反思自己，每天手機、電腦的使用佔用了多少時間。我們常說孩子是父母的鏡子，你做什麼他就學什麼，這就是言傳身教。如果你經常在家裡打電話、發短信、玩社交媒體、或者打遊戲、看電影，那麼孩子也會對手機產生興趣，並跟你高度相似。因此，建議低頭族的家長朋友們，一定要記得不要在孩子面前不停地玩手機。如果可能的話，盡量減少對手機的依賴，多看看書，和伴侶談談心，和孩子下下棋、聊聊天，或是一家人出門散散步、跑跑步，這些都是健康的生活方式，更有利於孩子的成長。
2. 讓孩子學會規劃時間。很多人一碰上電腦或手機就無法自拔，整天沉迷於手機遊戲，腦海中充滿了遊戲裡的升級、任務、裝備等畫面。青少年孩子的自我控制意識較差，一旦接觸到手機，常常會忘記時間，不願意挪動身體，甚至達到廢寢忘食的境界。因此，建議家長們要嚴格規定孩子的上網時間，一旦達到了上網時間，需自覺關閉網絡，並幫助孩子學會自我規劃時間。
孩子為什麼沉迷手機？主要是手機誘惑太大，或者家人的影響，對孩子缺少愛與陪伴等原因。家長一定要先分析造成孩子沉迷手機的原因，然後針對性地幫助孩子一一解決。
