父母對孩子的影響是很大的，在日常生活中，如果家長經常遇到不開心的事情，或者遇到挫折就發脾氣，脾氣暴躁，給了孩子切身的實體教育，讓孩子在無意中學習父母在處理挫折時的處理方法。如果家長都不能正確地面對挫折的話，又怎麼能要求孩子有一個好的抗挫折能力呢？那麼孩子抗挫折能力差該怎麼辦呢？
孩子抗挫折能力差該怎麼辦？
1. 父母從小不要溺愛孩子，對孩子百依百順。什麼事情都幫孩子解決。在家裡的事情父母可以幫忙解決，學習的事情呢，社會上的事情呢。一旦習慣了父母幫忙解決問題的孩子，在社會上遇到自己不能解決的事情，或者壓力過大，就會選擇輕生。
2. 不要否定孩子，也不要讓孩子自我否定。孩子受挫折的時候，自身很痛苦，父母就要體諒孩子的心情，不要一味地否定孩子，說出「你真笨」這樣否定孩子的話。這對於孩子的自信心來說，是一個致命的打擊。只要孩子盡力了就好。父母應給孩子更多的鼓勵。
3. 培養孩子陽光積極的性格。這就需要父母給孩子一個陽光積極的環境。給孩子充足的愛，每天孩子早上出門上學時，給孩子一個擁抱，經常對孩子說：「我愛你」。讓孩子感受到父母的愛，以至於孩子遇到挫折的時候，會想到父母，會告訴父母自己遇到了問題，然後和父母一起想辦法解決。
4. 引導孩子積極面對挫折和壓力。父母可以給孩子講自己曾經也為挫折困擾過。讓孩子認識到人遇到挫折是在所難免的事情。讓孩子了解到：每個人由於自己能力的限制，還有很多客觀因素。所以做事情不會一直是成功的，挫折在所難免。當孩子遇到挫折時，要讓他不要怨天尤人或者埋怨自己，認為自己一無是處。要想讓他想想他的長處或者曾經做過很厲害的事情。
5. 教孩子一些小技巧。比如，教孩子通過數數字，想一些愉快的事情，在腦子裡背東西，數周圍有多少人、有多少種顏色等平復情緒，或者是父母曾試過有效的其他小技巧。這些小技巧也可以幫助孩子找到控制和疏導自己情緒的方法。
6. 幫孩子養成鍛鍊身體的習慣。當一個人身體處於健康的狀態時，他做什麼事情都會比較輕鬆。有氧運動也能舒緩壓力，提升體內的多巴胺水平。父母如果幫孩子養成鍛鍊身體的好習慣，堅持一兩項喜歡的運動，孩子將會受益終生，當然，孩子的抗挫折能力也會提高。
7. 對孩子進行抗挫折訓練。在生活中，有些事情不能讓孩子輕易得到。父母適當地設置一些障礙，讓孩子不那麼輕易得到。比如：在孩子很小的時候，想要拿到一個什麼東西時，父母不馬上給到他，讓他通過自己的努力，想辦法得到。這樣孩子既有成就感，又覺得什麼事情不是那麼輕易就能得到的。
孩子抗挫折能力差該怎麼辦？孩子抗挫折能力的培養，是一個漫長的過程，無法一蹴而就，家長一定要有耐心，不要過於著急。
