自控能力對於一個人而言是很重要的，一個自控能力強的人往往做事情更容易取得成功，所以，家長要從小培養孩子的自控能力，讓孩子養成好的習慣，那麼，如何解決孩子的自控能力呢？
如何提升孩子的自控能力？
1. 營造良好的家庭環境
一個活潑健康的孩子，往往是在和諧的家庭環境下培養出來的。其實當父母在吵架時，可以注意到孩子的眼神是非常恐懼的。因此，家長吵架時不要當著孩子的面，應盡量克制自己的脾氣，為孩子創造良好的家庭氛圍。
2. 自我控制法
孩子的意志品質是在成人嚴格要求下形成的，也是他們在日常生活中經常自我控制的結果。家長應經常啟發孩子加強自我控制。自我鼓勵、自我禁止、自我命令以及自我暗示等都是意志鍛鍊的好形式。
3. 獨立活動法
應盡可能讓孩子獨立活動，如：讓孩子自己穿衣、自己收拾玩具、自己完成作業等等。孩子在進行這些活動時，需克服外部困難和內部障礙，正是在克服這些困難的過程中，他的意志得到了鍛鍊。
4. 鍛鍊孩子做家務的能力
家長需要讓孩子做家務。收拾物品只是家務之一，其他的家務比如擦地板、買東西等都是對孩子較好的鍛鍊。出去買東西實際上還能鍛鍊他的交往能力。社會學家指出：「愛做家務的孩子失業率是那些不愛做家務孩子的十分之一。」
5. 讓孩子形成良好的行為習慣
對孩子進行自我控制的培養，父母可以從生活習慣方面開始。例如，要求孩子準時起床、準時就寢、按時飲食、不偏食、不挑食等。隨著孩子年齡的增長，他的自控能力會得到加強。
6. 合理分配學習娛樂時間
家長可以與孩子商量著制定計劃，前提是能和孩子商量，因為商量就是尊重孩子。家長與孩子一起制定一個雙方都滿意的計劃，家長做好監督者，孩子做好執行者，讓計劃得以執行。久而久之，孩子就會養成做事情有規劃、自律的好習慣。
