小孩膽小怎麼鍛鍊膽量

孩子膽小的這個問題其實十分常見，尤其是在孩子小的時候，時常發生，很多家長對此都不以為然，總覺得孩子還小，等孩子長大了，膽子就會變大，其實不是這樣的，孩子的膽量也是要經過鍛鍊的，不可能無緣無故變大。那么小孩膽小該如何鍛鍊膽量呢？

**小孩膽小怎麼鍛鍊膽量**
1. **多帶孩子出去玩**
家長要多帶孩子去科技館、公園等地玩耍，開闊眼界，提高適應新環境的能力。也可以讓孩子多和小區內、家中附近的同齡兒童一起玩耍，鍛鍊孩子的人際交往能力。如果孩子特別膽小，家長可以把小夥伴們邀請到家裡來，讓孩子多跟外人接觸，提高膽量。

2. **鼓勵和教育**
孩子膽子小，爸爸媽媽一定不要責怪孩子，應當多給孩子正面鼓勵。尤其是孩子在出現退縮、不願與人交流、怕見生人等問題的時候，要多鼓勵孩子，幫助孩子建立自信心，消除膽子小的毛病。

3. **家長不要包辦以及太過嚴苛**
有些家長平時老是追在孩子身後，問孩子餓不餓、渴不渴，替孩子穿衣服，追著孩子後面餵飯，這樣過度包辦就會導致孩子依賴性強，膽子小，因此家長不要包辦所有的事情。除此之外，如果過度的嚴苛、拿高標準來要求孩子，也會導致孩子膽小，這部分家長要遵循孩子自然發展的規律。

**小孩膽小的原因**
1. **心理陰影**
不少的家長在孩子成長的過程中說過這樣的話語，比如：「不要到處亂跑，小心捡垃圾的把你騙走；再不聽話就把你送給壞人。」這些「大灰狼」式的話語無形中就給孩子造成一定的心理壓力，孩子就會認為外面的世界很黑暗，壞人很多，自然就產生逃避或防備的心理。

2. **家長保護過度**
有些孩子的家長對孩子過度保護，捧在手上怕摔了，含在嘴裡怕化了，日常生活中什麼事情都不讓孩子接觸，比如：孩子想碰一下掃把，家長就說「小心扎著你，多髒啊，快放下」；孩子想洗一下碗，家長就嚷嚷：「別動，會摔爛的。」這些種種的小細節，使孩子沒有在嘗試和實踐中得到經驗，從而變得膽小。

3. **孩子交往太少，對陌生人和群體不適應**
有些孩子除了跟父母長輩一起外，就很少與同齡的小朋友交往玩耍，這樣就使孩子的交往能力得不到鍛鍊，慢慢地就使孩子怕見到陌生人，怕在眾人面前說話。

小孩膽小怎麼鍛鍊膽量，孩子膽小有時是因為接觸的事物太少，家長要多帶孩子外出，給孩子創造交往的機會，這樣才能慢慢鍛鍊孩子，提升孩子的膽量。