隨著網絡遊戲的普及，幾乎每個孩子都會玩。如果孩子玩遊戲只是出於娛樂，相信大多數家長都是可以接受的。然而，很多孩子一旦沉迷於遊戲中便難以自拔，每天不願意出門，導致性格越來越孤僻，成績也越來越差。那麼，我們該怎麼戒掉孩子的遊戲癮呢？
### 怎麼戒掉孩子的遊戲癮
1. **親子溝通**
家長應嘗試和孩子像朋友般交流，展開關於沉迷遊戲問題的對話。了解孩子的內心，例如可以了解他們在玩什麼網絡遊戲，並和孩子分析這類遊戲是否真的有趣。促使家長認清孩子存在的問題，並認識自己在子女網絡依賴形成和戒斷過程中的作用。
2. **找到遊戲的替代品**
大多數家長讓孩子戒掉遊戲時都會遭到孩子的強烈反抗，因此不妨找一些可以替代遊戲的活動，比如帶孩子看電影、去遊樂場等。通常來說，男孩子玩遊戲以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀岩等。
3. **讓孩子失去玩遊戲的興趣**
家長不應天天去阻止孩子玩遊戲，這樣只會讓孩子一有機會玩就更加沉迷。可以直接讓孩子在固定的時間段內玩3到4個小時，玩不完就不能離開。起初孩子會開心一段時間，但他也會很快失去興趣。
4. **堅守底線，不要制定規則又破壞規則**
孩子之所以會對遊戲入迷，最重要的一點就是自控能力差。因此，既然孩子自控能力差，作為父母我們必須從這方面入手，幫助孩子提高自控力，以達到合理控制玩耍時間的目的。首先，把規矩制定好，到了時間立刻要求孩子退出遊戲，上交手機。這期間家長別拖拉，也別客氣，因為一旦你心軟，孩子就會變本加厲。這一次或許只是延長了五分鐘，下一次說不定就會是十分鐘、二十分鐘、半個小時。規則就是規則，既然制定了就有它存在的意義，不能容許任何人挑戰。不論是撒嬌還是哭鬧，如果你這一次心軟了，接下來你就會迎來無數次的心軟，因為孩子非常聰明，他知道如何讓你退一步再退一步。堅守底線，規矩就是規矩，不要自己制定了規矩後又去破壞，這不僅不利於孩子自控力的提升，還會極度降低你在孩子心中的威嚴。
以上就是如何戒掉孩子的遊戲癮，各位家長可以參考一下，希望能為您帶來幫助。
