手機是時代的產物，給人們帶來了方便的同時，也帶來了煩惱。特別是孩子沉迷手機的時候，更是讓家長頭疼，那麼，如何讓孩子戒掉手機呢？
### 如何讓孩子戒掉手機
1. **樹立榜樣**
家長在玩手機時，往往沒有精力陪伴孩子，孩子因而感到無聊，於是想要玩手機。其次，家長愛玩手機，孩子自然對手機產生好奇，看到家長沉迷其中，會覺得這是一個有趣的東西，從而想要嘗試。
若想讓孩子戒掉手機，家長應該先收起手機，僅在必要時使用，並告訴孩子：爸媽在用手機打電話、工作等，並不是在玩耍，忙完後會把手機放在一邊。
2. **興趣轉移法**
作為父母，關注孩子自主的時間，並在這段時間與孩子一起進行一些體育鍛煉。也可以舉辦家庭活動或共同閱讀。總之，利用父母的愛和有效地提供孩子感興趣的事物，創造有趣的場景和活動，以轉移孩子對手機的依賴。
3. **父母多陪伴孩子玩耍**
父母在家的時候，應盡量抽時間陪伴孩子，與孩子一起玩小遊戲、聊天，或多帶孩子去戶外活動等。只要父母肯花時間陪伴孩子，孩子會十分願意與父母一起玩耍，他們玩手機很大部分原因是因為父母沒時間陪伴他們。
當然，適當給孩子玩一會手機是可以的，孩子能夠通過手機上的一些資訊擴充自己的知識，但不能讓孩子把玩手機當成童年生活中最有趣的活動，這樣不僅對孩子的生長發育會有不良影響，同時也可能影響孩子的智商。
### 孩子玩手機的原因有哪些
1. **貪玩是孩子天性**
玩是天性，懶是自帶。孩子喜歡玩手機還是因為大環境的影響，周圍的人都在玩，孩子看到了自然會學習。就像小時候看電視一樣，大人禁止孩子看，自己卻看得不亦樂乎，孩子自然也會想看。因此，想要孩子專心學習，父母的榜樣作用是非常重要的。大人不玩手機，經常學習，孩子自然而然也會受到影響，偶爾跟著學習。
2. **缺乏陪伴**
用手機或電視節目來哄孩子真的太方便了，只要打開電視，孩子就能安靜地看上一整個下午，這樣省事多了。如果不給孩子看電視，大人就需要陪孩子一起玩一些大人覺得無聊的遊戲，很多父母在下班後已經很累，根本不想再和孩子認真地玩這些遊戲。
3. **家裡並沒有讀書的氛圍**
我見過很多家長，父母在刷手機，卻扔給孩子一本書，讓他們自己去讀，而自己卻對著手機哈哈大笑。在這樣的氛圍下，孩子自然就會覺得讀書不如玩手機有趣，進而更喜歡玩手機。不過，如果父母經常閱讀，卻很少刷手機，給孩子的感覺就會完全不同。
要想讓孩子戒掉手機，成年人應在孩子面前堅決不玩手機，多在孩子面前看書、讀繪本，多帶孩子出去玩，以身作則。隨著時間的推移，孩子對那些看不到的事物就會逐漸失去興趣。
