遊戲不僅可以消磨我們的時間，也可以適當地緩解我們的壓力，但隨著網絡的普及，越來越多的孩子也漸漸沉迷其中不可自拔，甚至因為遊戲而漸漸荒廢學業，影響身心的健康發展，這讓家長非常煩惱。那么，12歲孩子玩遊戲上癮該怎麼辦呢？
### 12歲孩子玩遊戲上癮該怎麼辦
1. **理解孩子爭強好勝的心理**
遊戲裡的打打殺殺也好，輸贏也罷，其實都反映了孩子爭強好勝的心理，特別是進入青春期階段的孩子，這種心理表現得更為明顯。網絡遊戲之所以那麼吸引人，正是因為它的勝負關係，因為每個人都想贏，都不想成為那個灰頭土臉的失敗者。因此，為了滿足自己內心的那點勝負欲，孩子就不斷在遊戲上花費時間，最終不知不覺地上癮了。
作為父母，我們應該理解孩子爭強好勝的心理，這是孩子成長過程中必經的一個過程，也是孩子從幼稚走向成熟的一個標誌。要知道，每個孩子其實都有爭強好勝的心理，這是一個非常正常的心理。
2. **堅守底線，不要制定規矩又破壞規矩**
孩子為什麼會對遊戲入迷？其中最重要的一點就是自控能力差。因此，既然孩子自控能力差，那作為父母我們就需要從這個方面入手，幫助孩子提高自控力，實現合理控制玩耍時間的目標。
首先，把規矩制定好，到了時間立刻要求孩子退出遊戲，上交手機。在此期間家長不要拖拉，也不要客氣，因為你一旦心軟，孩子就會變本加厲。這一次或許只是延長了五分鐘，下一次說不定就是十分鐘、二十分鐘、半個小時。爸媽不堅守底線，孩子就會得寸進尺，這是我們在日常生活中根據自我經驗總結出來的道理。
規矩就是規矩，既然制定了就有它存在的意義，不容許任何人挑戰。不論是撒嬌、哭鬧，還是其他方式，如果你這一次心軟了，接著就會迎來無數個心軟，因為孩子很聰明，他知道如何讓你退一步，接著再退一步。堅守底線，規矩就是規矩，不要自己制定了規矩又去破壞規矩，這不僅不利於孩子自控力的提升，也會讓你在孩子心中的威嚴極度下降。
3. **給孩子尋找新的寄託**
孩子們精力充沛，需要充實的精神生活和娛樂，但現在很多家庭裡大人工作忙，沒有時間帶孩子出去玩，許多孩子就覺得業餘時間閒在家也沒事做，因此迷戀上了遊戲。為了避免這種情況，必須找其他的愛好替代。
所以家長平時可以留心孩子的興趣，創造機會和條件讓孩子能發展自己的興趣、享受其中的快樂。例如給喜歡畫畫的孩子報名參加畫畫興趣班、買一套好的畫具。當孩子有了自己的興趣愛好時，花在遊戲上的時間自然就會減少。鼓勵孩子多和同齡人玩，尋找自己的好朋友。
12歲孩子玩遊戲上癮的問題，家長可以參考以上方法，希望能為您帶來幫助，讓孩子正確使用網絡，減少沉迷。
