十歲的孩子沉迷手機怎麼辦

十歲的孩子應該剛剛上小學五年級或六年級，這個時期的孩子自控能力還不行，所以很容易被一些新奇有趣的事物吸引。一旦沉迷其中，就難以自拔，手機如此，玩具也是如此。因此，家長要想改變孩子沉迷手機的現狀，首先要提高孩子的自控能力。那么十歲的孩子沉迷手機怎麼辦？

### 十歲的孩子沉迷手機怎麼辦

1. **父母要以身作則，為孩子樹立正確的榜樣**
父母不僅是孩子最親愛的人，更是孩子成長的第一任老師。科學研究表明，孩子會無意識地模仿成年人的行為，因此孩子模仿學習的第一個對象就是父母。若孩子沉迷手機，或許是因為父母因工作原因而經常使用手機，或在家中休息時也有看手機的習慣。孩子無法分辨這些行為的對錯，只會在潛意識中記錄長時間使用手機的行為，並將玩手機歸為需要學習的行為習慣。因此父母應在孩子面前保持良好的形象，盡量避免在孩子眼中養成手機重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習慣，進而幫助孩子改掉沉迷手機的壞習慣。

2. **父母要多陪伴孩子，在親子活動中使孩子忘掉手機**
所有孩子都渴望父母的陪伴與關愛，手機的誘惑無法抵過親情的溫暖。因此，無論父母平日工作多麼繁忙，都應抽出時間陪伴自己的孩子。在閒暇時間可以與孩子一起做遊戲，指導孩子並跟孩子一起做作業，在假期帶孩子外出郊遊野餐等等。孩子會不斷成長，性格與興趣愛好也會不斷變化，父母需要不斷了解自己的孩子，才能給予最好的愛。親子活動是互動式的活動，父母對孩子的關愛將使孩子對父母產生依賴。在親子互動中，孩子能體驗到不同於手機的情感，漸漸會忘掉手機，喜歡上家庭活動，回归現實生活。

3. **培養孩子的其他興趣愛好，轉移孩子的注意力**
結合孩子的特長，幫助孩子建立有益的興趣愛好，運動類更佳。鼓勵他參加學校的社團（現在小學生的學校也有各種興趣社團），如籃球、羽毛球、畫畫等活動，讓其感受到成就感和益處。

### 十歲的孩子為何沉迷手機

1. **受到家長影響**
手機的普遍性毋庸置疑，很多做家長的也是經常抱著手機不放，這就會給孩子一種心理暗示，因為孩子具有較強的模仿能力，就會開始模仿大人的行為，進而痴迷玩手機。

2. **生活環境的限制**
現在人們的生活環境，相較於以前有很大的差別。一般孩子們很少有出門活動的場地，往往一出門就是馬路、各種店面等等，所以很多孩子被迫待在家裡，漸漸地，功能繁多的手機可能會成為孩子的「最佳伴侶」。

3. **家長無力陪伴**
很多家長工作相對比較忙，因而沒有時間陪伴孩子，導致孩子無處「傾訴衷腸」，只能與手機為伴。

4. **孩子的好奇心強，但自制力差**
手機功能繁多，並且具有很強的娛樂性，而小孩子天性好玩，好奇心又強，因此對手機會產生興趣。但由於自身自制力很差，玩起來卻不知時間長短，最終會慢慢產生痴迷狀態。

面對十歲的孩子沉迷手機的問題，家長首先要以身作則，給孩子樹立一個好榜樣，潛移默化地引導孩子的行為舉止，幫助孩子慢慢改掉沉迷手機的習慣。