上課發呆、容易分心、小動作不斷等都是孩子上課注意力不集中的表現。這樣不僅會影響孩子的學習成績，更會使孩子養成一個不好的學習習慣，從而對孩子造成持續傷害。因此我們要儘快解決孩子上課注意力不集中的問題。那么孩子8歲上課注意力不集中該怎麼辦呢？
首先，我們應耐心地反覆進行教育和幫助，培養他們的自尊心和自信心，消除他們所存在的緊張心理，幫助他們提高自控能力。在家庭教育中，父母適當地改變教育方式，孩子不喜歡囉嗦，建議家長在不同的年齡段採取不同的教育模式和教育內容。
不要一直責備孩子的注意力不集中，這只會強化孩子不會養成的行為和習慣。我們的父母對孩子的不良行為非常敏感，甚至會用放大鏡來發現不良行為，然後指出來給孩子看，以為這樣會幫助孩子，但實際上，這反而強化了不良行為，固化了不良行為。
正確的做法是忽略孩子的不良行為，多注意孩子的良好行為，及時鼓勵和肯定，加強孩子的積極行為。例如，在發現孩子非常專注後，尋找機會鼓勵和肯定他。但不幸的是，很多家長對孩子的不良表現特別敏感，不斷地指責和強化，而把孩子的良好表現視為理所當然，認為理所當然，卻很少去強化。
讓孩子在學習的舒適圈中學習，而不是做超出能力太多的作業。如果學習的內容超出了孩子當前的認知範圍，孩子就會進入「學習恐慌區」，注意力就會轉移。因此，家長不能一味地追求高分，逼孩子超綱超前學習。
孩子8歲上課注意力不集中和家長的哪些行為有關呢？
首先，家長不分時間地經常打擾孩子。要想孩子能夠專心下來，家長就應該要保護好孩子做事情的「連貫性」，讓孩子能夠享受到「由始至終」的連續感和成功感。胡亂打擾孩子的行為是非常不可取的。孩子專注力的培養和發展需要自由的心理空間和充分的時間，不識時務的指導、支持和幫助會適得其反，成為「干擾」因素，阻礙孩子專注力的形成與發展。
其次，家長給孩子過多的選擇。人們常說玩具是開啟孩子智慧的鑰匙，因此一些家長希望自家孩子更聰明一些，就會瘋狂地購買玩具，結果使得家裡像玩具商場一樣。雖然表面上看這樣的確使得孩子生活更加豐富，但由於孩子的選擇性太多，使得他們無法專注做一件事，結果導致孩子專注力下降。
