專注力不僅是一種能力的體現，同樣也是一種良好的習慣，並不是說孩子長大了之後就會自然擁有的。孩子的專注力可以通過後天的培養，同時也需要日復一日的去練習。那麼，如何提高孩子的專注力呢？
首先，每個孩子都有與生俱來適應環境、在環境中學習和發展的天賦智慧，也被稱為靈性。也就是說，每個孩子天然地會對未知和新奇充滿好奇，擁有強烈的學習和探索的動機，因此他自然而然能對感興趣的事物和活動保持專注。家長或教師要做的就是呵護，不要打擾，因勢利導，善於引導。
其次，特別對於幼兒來說，父母的示範是孩子適應學習最好的榜樣。每一個幼兒都能模仿父母的行為，有樣學樣。例如閱讀，父母能習慣性地保持長時間的專注閱讀，就能最好地培養孩子專注閱讀的習慣。同樣的道理，父母在生活中越多專注的示範，孩子也就自然而然能習得並養成專注的品質。
第三，父母從幼兒期就要不懷偏見地發現和了解孩子的天賦特質。例如，不要存有主觀期望，認為孩子表現出專注就是好的，沒有表現出專注就是不好的，需進行矯正。因為大腦神經元結構和功能的多樣性，有部分孩子天然就具有相比其他大多數孩子的專注力缺陷。
第四，某些訓練可以帶來注意力一定程度改善的效果，但其實很有限。孩子的情緒、興趣、內部動機比任何訓練對注意力的影響更大。如果孩子厭學、抵觸，再怎麼訓練孩子的專注力都是緣木求魚。
第五，不要用任何教條的標準來揣度孩子專注力的優劣。孩子對課業學習表現出興趣、激情和好奇，他就能自然專注；有時候，孩子雖然不那麼專注，反映的也是他對課業內容展開的想像力和創造力。
「聽話」、「乖」是極具誤導性的對孩子的評價。每個孩子的專注力品質要根據每個孩子的特質縱向（孩子過去與現在比）比較，而不宜橫向（與別的孩子比）比較。
