孩子沉迷網絡遊戲上癮需要長時間堅持才能使其脫離。此時家長的堅守非常重要，要做好長期「作戰」的準備。父母必須不離不棄，和孩子站在統一戰線面對網癮問題，給孩子充分的鼓勵關愛，要「對症下藥」，而非一味批評指責的態度。一味批評指責不僅不能解決問題，反而會造成孩子的逆反心理。那么，孩子沉迷上網怎麼辦呢？
孩子沉迷上網怎麼辦？
在這個階段，家長在和孩子溝通時需要關注幾個重要的方面。首先，要問清楚孩子沉迷網絡的原因到底是什麼，孩子追求的是遊戲勝利的成就感還是與網絡朋友交流的滿足，或者是單純的消磨時間？無論哪一種，都需要家長在現實生活中幫助孩子找到合適的替代品。找到合適的替代品很難一蹴而就，家長要做好心理準備。
其次，家長要和孩子商定每天接觸網絡的時間和時長，並以書面形式確定下來，雙方簽訂「協議」。慢慢縮減孩子與網絡接觸的時長，並與孩子協商好提醒他的方式，並確認違反協議後孩子要接受的懲罰。譬如，超過當日上網時長需將手機上交一天等。書面協議必須讓孩子有深深的認同感，應當根據孩子的實際情況適時對協議進行補充或修改。必須提醒的是，家長單方面的規定可能會適得其反。
最後，家長還要經常和孩子交流感受。他律是自律的必經階段。在這個過程中，孩子必然會掙扎，此時一方面需要他明白自己不會被家人放棄，另一方面也需要給孩子做心理疏導。家長要平心靜氣地和孩子溝通，正面孩子問題的反復、脫癮過程的曲折，做好長期「作戰」的心理準備。
什麼樣的孩子容易沉迷上網？
1. 學習失敗的孩子。
家長、老師對孩子的期望值過高，孩子的成就感只靠學習來維繫，一旦學習成績不理想，孩子的失敗、挫敗感就會接踵而至。但手機上孩子容易體驗到成功，手機遊戲商設計的遊戲，具有很大挑戰性，設計有很多闖關環節，每闖一關，都会給孩子以鼓勵、讚揚，讓孩子很有成就感。
2. 學習特別好的孩子。
這類孩子特別少，但也決不能忽視。這類孩子升入高一级學段後，學習成績好的優勢開始下降，不能保持原來的位次，對學習產生懷疑，家長老師的邏輯通常是考上好大學，有個好工作，將來好掙大錢，一旦優勢沒有了，排名靠後了，老師關注也不夠了，成績一時趕不上，沒有形成正確的成績觀，孩子就很容易迷戀上手機。
3. 人際關係不好的孩子。
師生關係不好，沒有小夥伴，不會處理基本的人際關係，社交能力差，孩子在現實生活中找不到真正的小夥伴，就會在虛擬空間去找，從手機上找到志同道合的小夥伴，學習生活就會出現問題。
4. 家庭關係不和諧的家庭。
父母經常吵架，或者鬧離婚，冷暴力，家庭問題多，孩子感受不到爸爸媽媽的關愛，網絡上獲得任何一點點成就，就會有很多人表揚、讚美、鼓勵，給孩子交心，從而讓孩子迷上網絡。
5. 自制力弱的孩子。
很多孩子不玩手機，是自制力、克制力強。自律性很強的孩子，學習根本不用擔心。但很多孩子是做不到自律的，很多成人也如此，知道過多接觸電腦、手機、網絡是不對的，但自己管不住自己。
