如果孩子上課容易走神，家長要從兩方面來幫助孩子改善。一方面從孩子的學習出發，看孩子是否對學習有足夠的興趣，是否產生了一定的厭學情緒；另一方面要從孩子自身和環境出發，看是否是孩子內心充滿煩惱，或是周圍環境影響導致了上課走神。那麼，孩子上課老走神怎麼辦，有什麼方法？
### 孩子上課老走神怎麼辦？有什麼方法？
1. **找到孩子走神的原因**
對於孩子上課走神，家長首先要找到孩子不聽課的原因，看看孩子是聽不懂還是受到了其他因素的影響。在找到原因後，家長要有針對性地對孩子進行教育，陪伴孩子一起學習，讓孩子養成良好的學習習慣。最後，家長也要在平時多與孩子進行溝通交流，多關注孩子的內心需求，充分了解孩子在成長過程中的心理變化。
2. **及時和老師溝通**
家長在發現孩子上課走神的問題時，要及時和孩子的老師溝通，向老師詢問孩子是在某一門課上不專心，還是所有課上都不專心。同時也要與老師詳細交流孩子在課堂上的表現，以及在學校的表現。如果孩子和老師關係良好，或者孩子在學校的人際關係也很好，那麼我們就要考慮是否是孩子的專注力出現了問題。否則，我們就要幫助孩子改善他的人際關係。
3. **讓孩子學會自我暗示**
家長要讓孩子學會用自我暗示的方法，暗示自己上課不要走神。認真聽課是獲取知識的主要途徑，所以孩子應該明確課堂上的時間有多寶貴。如果上課走神，不專心聽講，課後要花好幾倍的時間自己學習，而且還不一定能學透徹。家長要教導孩子，在意識到自己上課走神發呆，沒有專心聽課時，就要馬上在心裡告訴自己要認真聽講，讓自己認識到這節課對自己很重要，迅速集中精力學習。
### 孩子注意力不集中的原因
1. **孩子自制力不夠高**
孩子由於年齡小，還沒有較強的自制力，上課容易走神是一件很普遍的事情。孩子對於學習的目的還不是很明確，學習態度也不是很端正，加上天性好動，上課喜歡做一些小動作，走神就變得難以避免了。一旦孩子逐漸長大，心智逐步成熟，自制力會得到提高，上課走神的毛病也會逐漸好轉。
2. **孩子沒有休息好**
上課注意力不集中，一方面的原因是孩子可能沒有休息好。有的家長晚上休息晚，或者有的孩子寫作業慢，很容易就把時間耽誤了。如果孩子每天都睡得太晚，無法保證睡眠質量，精神起不來，上課就會無法集中。孩子的身體健康還是第一位的，學業再繁重也不能耽誤休息。
3. **家庭氛圍的影響**
家庭環境也會對孩子的學習產生不利影響。例如，家長在家中經常吵架，孩子的心裡總是放不下，甚至可能產生心理問題，這會造成上課分心。另外，有的家長在外打工，祖父母在家根本無法管理他，他也會因思念父母而在上課時走神。
孩子上課老走神怎麼辦，雖然從課堂獲取知識是學習過程中非常重要的一環，但家長也不能一味追求課堂效果，還要注意孩子思維習慣的培養，讓孩子學會適應課堂，學會積極面對學習中的困難。
