幫助孩子心理疏導最主要的是，搞清楚孩子心裡到底在想什麼；只有這樣，才能幫助孩子釋放壓力。那麼，孩子心理疏導的基本方法有哪些呢？
孩子心理疏導的基本方法：
第一、從孩子成長的環境改造著手，換言之，父母要檢討和反思在與孩子頻繁互動過程中，到底哪些因素其實是在鼓勵、促進、塑造、強化孩子發展出發脾氣的行為模式？
第二、孩子發脾氣的時候，正是進行情商教育的時候，父母可以扮演容器和鏡子的角色。做容器就是父母要包容孩子的情緒，如果孩子攻擊了你，你要適當包容，允許，就像一個容器一樣容納他的情緒，承載他的焦慮。
第三、孩子在成長階段是需要人關心的，關注孩子的內心是相當重要的。尤其隨著社會的發展，父母的教育應放在樹立三觀上多下功夫，有了正確的認識，有效的疏導，孩子的內心會變得強大。對於某些問題不再偏激和錯誤理解，心理成熟後自然就不會感到壓抑，對生活和學習會有正常的對待。
孩子內心壓抑的原因：
父母過於強勢，從來不給孩子空間。單一地要求孩子聽話照做，從來不會聽孩子的心聲，孩子心理有問題也不去關注。只關注孩子學業成績的好與壞，從不關注孩子是否遇到困難，內心價值觀是否在正道上。這樣的家長所教出來的孩子，思想非常難以獨立，內心十分掙扎壓抑。
父母都希望自己的孩子聰明伶俐，因此從小就嚴厲地教育孩子，要求孩子事事做到好、做得完美。只要孩子犯了一點小錯誤，或者有不好的舉動，就馬上批評他，想從根源幫助孩子改掉壞習慣。其實，孩子也有犯錯的權利，如果父母一直盯緊孩子，要求太嚴格，反而會讓孩子產生自卑心理，使內心變得壓抑。
有些父母用尖酸刻薄、有辱人格的語言責罵孩子，讓孩子的內心深受傷害，感受到自己不被父母喜愛。經歷壓抑後，結果可能是極度自卑，或是反過來去傷害他人。
