孩子的專注力不集中對孩子有諸多的危害，我們身為家長一定要學會教孩子集中注意力，避免因為注意力的問題影響孩子的學習和孩子以後的發展；那麼，4歲孩子專注力不集中該怎麼辦？
### 4歲孩子專注力不集中該怎麼辦
1. **提高注意力**
尋找一個安靜的學習環境，集中精神，專心於手頭上的事情，可以學習，也可以玩遊戲。在此期間，家長要盡可能避免製造其他無關的聲音分散孩子的注意力，這樣有利於孩子注意力的培養。
2. **培養專注力**
用規定時間長短的辦法來培養兒童的專注力，首先讓兒童要有時間的意識，形成時間概念，知道相應的時間可以做完哪些事情。
### 4歲孩子專注力不集中的原因
1. **心理因素**
孩子的心理壓力大，心事較多，例如父母吵架、家長對孩子漠不關心等會影響孩子的心理。一些家裡的老人過分寵溺孩子，導致孩子的依賴性過強，還有孩子為了引起別人的注意故意不集中注意力等心理因素都會對孩子的注意力產生影響。
2. **家長忽視孩子興趣**
孩子有了興趣才會專注去做一件事，家長如果在這個過程中忽視了孩子的興趣或不鼓勵孩子，讓孩子遭受到打擊，無法專注完成自己喜歡的事情，這樣對孩子的專注力影響很大，不利於孩子的成長。要學會觀察孩子在哪些方面有興趣，帶動孩子一起探索學習，在這過程中鼓勵引導孩子，讓興趣帶動孩子去探索學習，久而久之孩子就會控制自己的注意力了。
### 孩子專注力差的表現
1. **孩子做事情分心**
孩子分心是因為做事情沒有把全部精力都放在上面。例如孩子在上課時就會幻想下課後回家玩遊戲、吃飯等事情，做事情不夠專心，心裡有所期待和心理受到刺激，孩子上課、做事情都會無法集中，常常會陷入自己的小世界裡，聽不見別人的講話。
2. **自控力差，做事情沒有條理**
注意力不集中的孩子做事情往往自我約束力較差，做事情雜亂無章，什麼事情都去做，哪一件也沒有從頭到尾，常常表現為做事不專一的情況。
4歲孩子專注力不集中，這在小的時候很容易出現。表現為比較多動，家長要多一些耐心，讓孩子學會逐漸提高自己的專注力。
