孩子之所以被手機吸引，首先是父母陪伴不夠，二是有在家玩手機的氛圍。那麼，孩子玩手機上癮有哪些好的對策呢？從改變您的生活方式和家庭氛圍開始。
**孩子玩手機上癮有哪些好的對策**
1. 閱讀是人生投資最少，回報最多的投資之一。通過在電視機前搭建“書牆”，購買孩子喜歡的書，每天固定時間陪孩子看書，以“睡前故事”為儀式，家庭氛圍會發生很大變化。
2. 幫助您的孩子培養愛好，如繪畫、樂高、積木、樂器、運動等。
3. 創造更多的親子時間，比如一起做手工、週末短途旅行、圖書館、電影院等。
4. 孩子沉迷於手機，很大程度上是因為缺乏關注，缺乏深入的溝通，嘗試進入孩子的內心，讓孩子成為朋友。
5. 在信息時代，手機在我們的生活中扮演著重要的角色，也有很多積極的作用。我們不能沒有手機，安排和孩子一起看手機的時間，比如每天一個半小時，每次孩子做到的時候都要表揚和鼓勵。
**孩子玩手機上癮的影響**
1. 對於正處在生長發育期的孩子，如果頻繁使用手機，身體和心理健康都會受到影響，不僅是脊柱彎曲、視力下降，而且記憶力、注意力、反應力都會變差。
2. 大部分手機成癮的孩子都習慣使用手機中的軟件進行溝通交流，這會影響他們在現實生活中的社交能力、語言表達能力及思維方式，容易與社會脫軌。
3. 如果孩子長期沉迷於手機遊戲當中，會因為購買各種裝備而增加經濟負擔，購買裝備以後經常與他人比較炫耀，容易產生攀比心理。
4. 分散注意力，孩子成績直線下降，這種危害應該是家長最為痛恨的，手機成癮以後，大部分孩子都沒有心思學習了，把所有的精力和時間都放在了如何打遊戲上。
孩子玩手機上癮，家長一定要和孩子商量，規定玩的時間，不能粗暴的哄叫或打罵。耐心是最好的教育，陪伴是最長情的教育。
