這種情況建議，平常，大人不要在孩子旁邊玩手機，要有一個好的環境，要給孩子做一個榜樣，可以帶孩子去玩，轉移孩子的注意力。那麼，怎樣能讓孩子戒掉手機呢？
1. **父母樹立榜樣**
父母總是在玩手機，而孩子往往更願意玩手機。因此，如果父母希望孩子少玩電子遊戲，家長以身作則非常重要。下班回家後，父母應該收起手機和iPad，和孩子一起玩，這是消除孩子手機成癮的理想方式。
2. **和孩子做約定**
為了讓孩子戒掉手機成癮，許多父母採取了粗魯的方法：沒收手機、砸手機，甚至打孩子。事實上，這些方法都沒有提前和孩子做約定那麼有效。家長可以和孩子一起制定手機使用規則。例如，家長可以每天不定期更新孩子的手機密碼，要求孩子完成表中列出的家務或其他任務後，才能獲得密碼。與父母外出時，孩子不要帶手機；控制孩子在手機上花費的時間；不要在用餐時或睡前玩手機。如果孩子做不到，拿走孩子的手機作為懲罰。
3. **轉移孩子的注意力**
多培養孩子的興趣愛好，在孩子有空的時候，家長要多聊聊孩子的興趣愛好等話題。或者，週末組織一些與孩子興趣相關的活動，比如健身、郊遊等。
**為什麼現在小孩都喜歡玩手機**
1. **家長沒時間陪孩子**
最直接的因素就是現在大部分人群的生活壓力很大，各種負擔的到來，哪有心情做其他的事情，下班回家就想吃口現成的飯，然後要麼自己看手機，要麼看電視，沒時間和沒精力，沒心情天天陪孩子玩，而手機又是通向世界的一個窗口，可以看到很多東西。
2. **孩子生活單調**
小孩子喜歡玩手機，說明他的生活太單調了，沒其他可以玩的……小孩的興趣都是靠大人引導的，大人天天玩手機，言傳身教。
3. **遊戲的誘惑**
現在的父母無論是到外面玩還是親朋好友一起在家聚會，普遍都是大人玩大人的，聊天呀、打牌呀等，小孩子們就各自抱個手機打遊戲，這也說明孩子愛玩手機的另一个原因是：網絡遊戲太多太新奇了。
怎樣能讓孩子戒掉手機，首先，家長要盡量少在孩子面前玩手機，久而久之對孩子的影響是潛移默化的。現在是智能時代，要正確影響孩子的價值觀，正確引導孩子，多讀書，多做親子活動等等。
