專注力對每個人來說都很重要，專注力強的人往往更容易獲得成功，因為能夠專注於自己要做的事，並且能夠排除干擾。當孩子全身心投入一件事情時，效率自然而然會很高，那麼如何訓練孩子的專注力集中呢？
如何訓練孩子的專注力集中呢？
首先，不要打擾孩子。無論孩子是在說話、練習、觀察，都要有足夠的耐心，等孩子說完，不要打斷他們。不要因為孩子有點困難而主動幫助，相信他們，讓孩子自己去解決。在解決問題的過程中，孩子的專注力也會得到訓練。
通過玩分類遊戲來訓練孩子的專注力。例如，在一個碗裡放不同種類的豆子，如紅豆、黑豆、黃豆、綠豆等，讓孩子整理一下，把同樣的豆子放在一個碗裡。當然，剛開始的時候，不要設置太多的運動，並且可以設置獎勵。當孩子完成時，及時給予獎勵。
更好的辦法是家長和孩子一起整理，這樣可以增加孩子的積極性，促進親子關係的親密。
讓孩子通過講故事來回答問題。給您的孩子講一個故事，並在故事結束後提出問題讓他回答。如果能在講故事之前提前告訴他要問的問題（如果這些問題能引起他的興趣），那麼效果會更好。這就像聽老師講課一樣，如果我們提前做好準備，找出自己的問題，聽的時候專注力會特別集中，因為是帶著尋找答案的目的去聽的。當然，一開始孩子可能會因為尋找答案而忽略故事的其餘部分，但通過更多的練習和更多的問題，孩子將能夠專注於整個故事。
善於發掘孩子的興趣，加深學習興趣。當孩子對某事感興趣時，強烈的好奇心會促使他們主動去學習、去思考、去探索，從而激發孩子的學習動力，提高孩子的專注力。孩子的興趣並不是與生俱來的，所以要提高孩子的專注力，就需要不斷地引導他們。
例如，我的孩子喜歡閱讀，尤其是閱讀她最喜歡的書。她會閱讀很長時間而不會被外界打擾。通過做她喜歡的事情來提高她的專注力。
培養孩子的責任感。若孩子缺乏責任感，做事就會馬馬虎虎，半途而廢，因此培養責任感非常重要。比如讓孩子幫忙做家務，或是養一些喜歡的小動植物，讓孩子在做家務、照顧小動物和花草的過程中學會專注。強烈的責任感能讓孩子在做事時更耐心、更專注，這有助於提高他們的專注力。
