孩子喜歡玩手機，但不知道長時間使用會對健康造成傷害。家長的制止往往也無法奏效，那麼，孩子沉迷手機該怎麼辦呢？
### 孩子沉迷手機時的應對方法
1. **不要把手機當作獎勵的籌碼**
許多父母在孩子捣蛋或叛逆時，喜歡用手機來作為籌碼。如果孩子在不吃飯或不聽話的時候，能用玩手機換來父母的妥協，他們自然會形成對手機的依賴。
2. **讓孩子意識到手機的危害**
家長需要向孩子解釋長時間玩手機可能帶來的危害，例如：視力下降、學習影響、朋友關係減少、體重增加等。同時，增強孩子的自我控制能力也非常重要。
3. **轉移注意力**
買些拼圖或積木等益智玩具，和孩子一起玩，或進行比賽，以此吸引孩子的注意力。小學生依然需要父母的高質量陪伴，參與益智遊戲對孩子的成長有益，同時也增進了親子關係。孩子對手機的習慣不是一朝一夕養成的，在幫助孩子戒掉手機時，父母需制定長期計劃並堅持執行。
### 孩子沉迷手機的壞處
1. **危害孩子的身體健康，影響身體發育**
手機具有輕度輻射，長期使用會影響視力及身體器官的正常發育，特別是對孩子來說影響更大。如果孩子長期玩手機，可能影響正常的休息，進而對身體發育和健康構成風險。
2. **腐蝕孩子的心靈，失去童真**
孩子通過手機接觸到的內容繁多，良莠不齊。如果不小心接觸到不良資訊，孩子純真的心靈會受到腐蝕，可能會失去應有的童真，思維中多了一些不良內容。
3. **面臨的不良誘惑多，誤入歧途的風險加大**
利用手機，孩子有機會結交一些朋友，但其中有些朋友可能不良，甚至可能教壞孩子。接觸的內容越多，孩子需要抵制的不良誘惑也就越多，一旦不小心，可能會導致誤入歧途。
手機為我們帶來便利的同時，也帶來了一定的消極影響。對於孩子來說，手機充滿了各種誘惑，家長應及時引導孩子，幫助他們改掉沉迷手機的壞習慣。