孩子之所以選擇將網絡遊戲當作自己傾訴的對象，關鍵原因就是在家庭和學校缺乏有效的交流和溝通。而正值青春期的孩子沒能找到正確的情緒宣洩方式，最終只能藉助網絡。那麼，家長如何幫助孩子戒掉網絡遊戲呢？
其實，只要家長肯用心，願意在孩子教育上花時間，付出精力，應該還是能解決的。首先，陪伴孩子必不可少，讓孩子感受到父母的愛，能夠慢慢搭建起彼此交流溝通的橋樑。然後通過一些有意義的活動或者勞動讓孩子體會到其中的快樂和道理。
其次，作為父母的也應該多學習，多讀書，在家庭中形成一種讀書的良好氛圍，把孩子的注意力引到讀書之中來。慢慢的，邊讀邊記，培養孩子讀書的興趣和習慣，孩子就會慢慢遠離手機，遠離遊戲。
同時，以「適度干預、危害教育、興趣引導」12字方針為教育重點。即對孩子的網絡時間、內容進行規範，適度干預；讓孩子清楚了解網絡遊戲的危害程度，或通過真人實例言傳身教，使其真正知道危害後果；積極參加有益健康的公益、文娛活動，或引導培養其他興趣愛好，轉移網絡遊戲的注意力等等。
當然，父母是孩子的第一任老師，也是孩子接觸最多的人，父母最了解自己的孩子，相信一定會根據自己孩子的特點制定出符合自己孩子的好方法。
孩子沉迷網絡遊戲的危害眾多，特別是孩子在這個階段自制能力不足，加上遊戲種類繁多，還有同學的邀請，玩起來就沒完沒了。不僅僅浪費了時間，還影響了學習，特別是學習好的學生，因為玩手機而耽誤學習，那更是可惜。
孩子沉迷網絡遊戲不是幾個家庭所面對的問題，太多的家庭為此而苦惱，還是先從改變自己開始吧。要想孩子戒掉網絡遊戲，家長要多抽出時間來陪伴孩子，試著看看孩子有沒有他所喜歡的興趣，多鼓勵孩子接觸身邊同齡的孩子，多多玩耍，少去接觸手機；也可以適當給孩子一點自己的空間，但中間的度家長應該好好掌握！
