雖然考試緊張屬於一種正常情緒，但如果不能有效疏導、適當控制，很可能會導致孩子發揮失誤，讓平常的辛苦付出付諸東流。特別是在關鍵考試中，過於緊張、發揮失常，可能就會改變孩子的人生軌跡，那麼怎樣克服孩子考試緊張心理呢？
怎樣克服孩子考試緊張心理？
一、不要過分擔心孩子的考試，不對孩子做過多的要求和期待。
二、對孩子的生活給予更多的關注，適當弱化對學習結果的關注。
三、不要總拿孩子和別人家的孩子做比較，這樣比較容易讓孩子產生壓力。
四、多去表揚孩子，樹立孩子的自信。
五、教孩子學會減壓，幫助並引導孩子做一些放鬆類的訓練。
六、督促孩子進行一些身體鍛鍊，身體強壯的同時，心理狀態也會無形中變好。
七、做好後勤保證工作，讓孩子保持充足的睡眠和營養供給。
孩子考試緊張的原因有哪些？
一、對自己的時間安排、學習狀況沒有一定的把握，缺乏自信。
二、學習有弱項，或者階段性學習沒有達到自己的預期。
三、自我施壓，擔心自己的所學不能很好地發揮。
四、心理素質不高，遇到考試或者其他重要事件時容易產生緊張、焦慮情緒。
五、考前沒有做好充分的準備。
六、勝負心過強，把考試看得過重，對考試沒有很正確的認知。