相信大多數家長都做過這樣的事情，在帶孩子的過程中，孩子只要一哭鬧，家長就會把手機拿給孩子，以轉移他們的注意力。也有很多時候，為了讓孩子可以完成某件事，家長使用手機作為獎勵。久而久之，導致孩子越來越離不開手機，那麼我們該如何幫助孩子戒掉手機癮呢？
### 如何幫助孩子戒掉手機癮
1. **家長要做好榜樣，起到帶頭作用**
孩子的模仿能力相當強，家長如果天天玩手機，孩子肯定也樂此不疲。孩子需要高質量的陪伴。試想孩子在做作業，而家長在一旁刷著手機屏幕，那麼，孩子還有心思寫作業嗎？最好的方式就是，家長放下手機，拿本書看，或者在孩子寫完作業之後一起親自閱讀，讓孩子從小養成閱讀的好習慣，這對以後的做人和學習都是受益匪淺的。
2. **規定玩手機的時間**
每天規定孩子玩手機的時間，例如一個小時或者半個小時。與孩子約法三章，玩手機時給孩子設定鬧鐘，鬧鈴響後一定要堅決拿走手機。堅持原則，才是幫助孩子改掉玩手機壞毛病的最有效辦法。
3. **讓玩具發揮最佳作用**
手機的可玩性十分高，但這種東西畢竟是虛擬的，玩具對孩子有更大的吸引力。但有的父母為了省錢，很少給孩子買玩具，而是直接讓孩子玩手機。孩子一旦愛上手機遊戲就會愛不釋手，想要戒掉也很難。因此一定要給孩子買一些益智的玩具，或者具有科技感與新鮮感的，這樣孩子不但喜歡玩，還能提升創造力。
4. **培養孩子運動愛好**
運動對於一個人來說十分重要，不但可以強身健體，還能從中領會到合作和技巧等。因此要注意從小培養孩子的個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運動中獲得樂趣，同時結識更多的玩伴。
5. **多陪伴孩子**
很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙於賺錢很少陪伴孩子，並且回到家往往拿著手機看視頻、玩遊戲或者刷流量，忽視了孩子。對此，一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。
以上就是對於如何幫助孩子戒掉手機癮提供的解決方法，各位家長可以參考一下，希望能為您帶來幫助。