現在的孩子基本都是在寵愛中長大，加上父母對孩子包辦過多，導致孩子自己鍛鍊的機會變少，慢慢地形成了懦弱的性格，那麼，改變孩子懦弱性格的訓練方法有哪些？
改變孩子懦弱性格的訓練方法：
一、讓孩子大膽說話
要做到這一點，這取決於父母。首先，家長要戒急戒浮躁，不能打罵、責備、逼孩子說話。其次，可以邀請一些同齡的孩子與性格弱的孩子一起參加集體活動。這時候，家長會在一旁引導或者乾脆避開他們，讓他們有一個自由無拘無束的語言空間。如果條件允許，家長可以經常帶孩子到一些視野開闊、空曠的地方，鼓勵孩子發洩。
二、讓孩子與同齡人接觸，鍛鍊自己
專家指出，孩子的性格在生活或玩耍中表現得最為明顯，這是糾正孩子不良性格的最好辦法。孩子喜歡模仿，所以寶媽要讓膽小的孩子與性格大膽、活潑的孩子一起玩耍，跟著大膽的孩子做更多平時不敢做的事情，時間長了，膽小的孩子就會變得膽大。
三、尊重孩子，不要當眾暴露孩子的缺點
相對而言，性格軟弱的孩子性格內向，容易受到傷害，所以家長要特別注意保護孩子的自尊心。如果當眾暴露孩子的弱點，會損害孩子的尊嚴，而無形的不良刺激會強化孩子的弱點。
四、讓孩子學會生活，把握自己
孩子性格軟弱的重要原因之一是父母的安排。有些父母對孩子很順從，不讓他們做任何事。這等於剝奪了孩子自我表達的機會，導致孩子獨立生活的能力萎縮。
五、讓孩子學習一些身體技能
有的孩子因為體質不好，身體虛弱，從小身體多病，很難長時間支撐運動，一動不動的孩子看起來安靜。如果因為身體有問題，那麼家長就要為孩子多練習一些可以讓身體強壯的活動，比如武術、球類運動等等。通過跑步和流汗，可以讓孩子的身體強壯，身材好的孩子，自然不會顯得虛弱。
六、樹立孩子的信心
自信的孩子不會懦弱，也許是因為社交圈小，自身缺陷等原因，有些孩子會缺乏交朋友的信心，久而久之，這樣的孩子會被群體孤立。因此，年幼的孩子亟需老師和家長的鼓勵，幫助他們建立自信心。
孩子性格懦弱的原因：
1、父母壓力
其實孩子在學校磕磕碰碰是家常便飯，很多時候，并不是誰欺負誰的問題，孩子發生衝突，做出一些事情，比如受了輕傷，吃虧是相互的事情。即便這次自己的孩子被坑了，下一次也可能是別人的，反正也沒什麼大不了的。父母的壓力是個問題。如果這種事情一個月只發生一兩次，家長也不必過於緊張。
2、過分溺愛
因為父母疼愛孩子，孩子在家庭的過度保護下成長，父母不讓孩子做任何事，怕孩子苦、累、不小心受傷，家長在絕對安全的狀態下送孩子去保護，或者讓他永遠不承受外界的刺激，不學會保護自己，不懂得抵抗入侵。從小就欺負家人，一旦被欺負，不知所措，這更容易被欺負，導致孩子更加膽小和嬌弱。
3、身體素質太差
小孩子之間在沒有其他本事的時候，就是體力的競爭，這種競爭其實就是人類乃至動物最原始的競爭。體力差的孩子在競爭中處於劣勢，就容易被同齡人欺負。
4、不恰當的肯定
表揚是對行為的鼓勵和肯定，起到心理強化作用。比如，孩子第一次遇到陌生的親戚，會覺得有點害羞和不自信，不敢打招呼。如果沒有立即指出問題，或直接肯定孩子「誠實」的父母，可能因此將「害羞」和「不自信」視為「積極」的性格。
改變孩子懦弱性格的訓練方法的過程中，家長們應以身作則、言傳身教，充當孩子學習的榜樣。