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孩子脾氣暴躁怎麼引導

孩子脾氣暴躁怎麼引導

面對孩子情緒反復無常,容易暴躁的情況,家長首先要反思自己,觀察家庭成員,在孩子面前是否有這樣的表現?如果有的話,請從自己做起,從家裡的大人做起,改變自己,控制好自己的情緒,給孩子樹立一個好的榜樣。如果孩子出現這些表現與家人的情況不太相符時,家長可以試試以下方法,培養孩子管理自己的情緒。下面具體來看看孩子脾氣暴躁怎麼引導。

孩子脾氣暴躁怎麼引導

一、理解、接納孩子的情緒
情緒是自然產生的感覺,是一個人對周遭事物的主觀感受,因此沒有對錯之分。它是一種能量,一旦湧現了,絕不會憑空消失,需要有效疏解的管道。在孩子出現負面的情緒時,大人不要輕忽,更不能壓抑它,而是給孩子提供處理負向情緒的機會,在不影響大局的情況下,先讓他盡量發洩。用同理心和傾聽的技巧,接納孩子的情緒。當孩子知道你願意理解他的感受時,讓他的心情慢慢地靜下來。

當然,理解孩子的情緒,並不代表同意孩子的行為,更不是放任孩子把情緒表現當成工具,對父母予取予求。必須讓他明白:所有的感覺都是可以被接納的,但是不當的行為一定要被阻止和被規範。

二、協助孩子覺察、表達情緒
父母應該用柔和的語言,引導孩子找出真實的感受,協助他覺察和認清自己的情緒,例如:「哭得這麼傷心,一定很難過吧?來,有什麼委屈跟媽媽/爸爸說說?」然後用巧妙的語言走進孩子的心靈,掌握他的心理需求,找出問題的根源,才能對症下藥,協助孩子正確表達情緒。

三、引導孩子調整認知,找出解決方案
等孩子情緒緩和下來後,引導他調整認知,從另一種角度看待引起他困擾的事情,例如:「弟弟弄丟了你的玩具,你可以生氣。可是你打他、罵他,玩具就能出來了嗎?」、「你是老大,讓著點他。我們一起想想辦法看能不能找回來,不是更好嗎?」希望孩子成為怎麼樣的人,家長不能只是動動嘴皮子指手劃腳,而是要身體力行,做出好的樣板讓孩子模仿。更要給孩子足夠的安全感,讓他願意和你做朋友,分享他的情緒,聆聽你的建議。

孩子脾氣暴躁怎麼辦

1. 觀察孩子發脾氣之前發生了什麼事情
很多家長看到孩子無緣無故地發脾氣,自己的心情也會莫名變得不好,從而想盡快控制住孩子的情緒,但是忘記了思考,看看是什麼事情引發了孩子的情緒,並且做好記錄。是否總是這類事情讓孩子的情緒失控,先是觀察,不去判斷和給出結論!

2. 孩子發脾氣的中間先釋放情緒然後再講道理
孩子發脾氣的過程中,家長一般有兩種表現:第一,不要哭了,不要鬧了,再不聽話我就打屁股了──恐嚇型家長;還有一種就是,好,你說的什麼都滿足你,你要買的什麼都給你買,不要哭鬧了!──討好型家長。但是這兩種形式都不能讓孩子從根本上有所改變。正確的做法是讓孩子宣洩自己的情緒,保持共情和接納,等孩子發洩完之後再給孩子講道理,幫助孩子分析和理清事情發生的過程!

3. 和孩子一起製作一個情緒的晴雨表,讓發脾氣的次數可量化
和孩子一起製作一個情緒的晴雨表,一般以周為單位,孩子表現好沒有出現鬧脾氣的想象就是晴天,出現了就是陰天或者雨天,根據發脾氣的大小和程度來衡量,然後以周為單位,讓孩子統計自己的晴天、陰天和雨天的個數,之前和孩子商定好,達到多少數量的晴天可以獲得什麼樣的獎勵。這個辦法積極地發揮孩子的主動性,很奏效,孩子會慢慢學會控制自己的情緒!

孩子脾氣暴躁怎麼引導,這個情況要看孩子是什麼原因造成的,是身體健康問題還是家裡寵壞的。如果是身體原因,家長就要多關心他,多陪他聊天、多陪他玩,注意飲食健康,讓孩子健康成長。如果是家裡太寵了造成的,就要改變教育方式,對孩子不能不停遷就,該批評就不要心軟,讓他知道發脾氣是沒有用的,慢慢矯正他的不良行為。

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