其實很多家長不知道孩子的專注力其實跟父母有很大的關係。在孩子小的時候，他們對事物的專注力還沒有完全形成，可能在孩子玩玩具的時候，家長會去打擾他們，從而破壞了孩子的專注力。那麼，怎樣才能培養4歲孩子的專注力呢？
首先，家長需要從身體狀態以及內心去深入了解寶寶。比如，4歲左右的寶寶一般不會有太長的專注力，即使對有興趣的東西，也只能維持在20分鐘左右，這是跟孩子本身的專注力以及大腦結構決定的。
在身體方面，由於4歲寶寶在許多器官生長方面都比較稚嫩，很多事情不適合長時間去專注，比如用眼用腦等等。在了解了以上這兩個前提的情況下，我們可以先從小孩感興趣的方面去引導他達到某一階段，時間控制在20分鐘做的專注度就可以了。然後就是將一半感興趣和一半必須要去做的事情也讓他去完成一定的結果，並且在他完成後一定要加以表揚和鼓勵，長此以往，孩子對完成一件事情會有成就感和樂趣，從而達到培養孩子專注力的目的。
不要打擾在專注過程中的孩子。這一點大部分家長可能都知道。有的家長喜歡在孩子玩的時候給孩子塞吃的，或者是打斷孩子，讓他去做其他事情，這些都會影響4歲孩子專注力的提升。
讓孩子多進行各種運動。運動能刺激孩子大腦神經元的發育。從腦神經科學上講，專注力與孩子的大腦神經發育程度有關。運動可以幫助孩子刺激大腦神經元鏈接更好的發育，讓孩子的大腦神經元鏈接更豐富，神經中樞處理信息的能力更強。比如讓4歲孩子騎小自行車、走平衡木，或者打球、蕩秋千等活動都有助於提升專注力。
如果孩子沒有自己所喜歡或熱愛的一件事情，那麼這個孩子的專注力是相對較低的。因此，父母需要平時多引導和培養孩子的好奇心，觀察周圍的事物，讓孩子接觸更多新鮮的事物，增加好奇心的機會。
當孩子觀察並好奇某個事物的時候，就說明孩子的注意力開始專注。家長可以借此機會給孩子提供正確的引導，孩子自然會提出十万个為什麼。
當孩子專注到忽略身邊發生的事情時，就說明孩子的專注力非常集中，家長不需要多加引導，孩子已經進入了自我學習的狀態，家長只需在身邊或旁邊及時幫助孩子解決困難或無法理解的問題。
