經常聽到媽媽們說，自己家的孩子注意力總是不夠集中，一會兒玩玩這個，一會兒玩玩那個，感覺任何東西都沒法讓他集中注意力，這以後上學了可怎麼辦啊？媽媽們為此苦惱不已。那么，怎麼提高孩子的專注力？
1. 尊重孩子的興趣
當你發現自己的孩子只在踢球的時候表現得特別興奮和開心，那就不要勉強他去玩積木，因為他在踢球的時候可以持續很長時間，這時候他的注意力是高度集中的。如果孩子被迫去玩積木，就有可能玩幾分鐘就不想玩了。
2. 家長要做好榜樣
家長要帶頭做好榜樣，在孩子忘記的時候家長要提醒，孩子堅持不下去的時候家長要鼓勵，不能只讓孩子自己做，家長在監督的同時也要和孩子共同完成，這樣才能有助於孩子習慣的培養，而好的習慣能促進專注力的提高。
3. 營造簡單、有序的家庭環境
孩子的注意力受周圍環境影響很大，尤其是對於存在注意力障礙的孩子，更容易被周圍環境中的聲音、物品所吸引。日常生活中，保持家庭環境乾淨、整潔、有序，孩子更有秩序感，頭腦清晰、有條理，做事更能集中注意力。
4. 提高孩子的學習興趣
成績差的學生，注意力都不會好到哪裡去，而那些成績好的“學霸”，往往都能專注地聽講、寫作業。很大一部分原因是，“差生”在學習中有很多困難，許多問題都不懂，寫作業時很多題目都不會，有一種深深的無力感，於是自信心下降，逐漸失去對學習的興趣。因此，家長需要及時幫助孩子克服學習上的困難，關心孩子的學習狀況，鼓勵孩子想辦法學通、學懂。當孩子在學習上找到成就感，自信心更足，興趣也會更濃厚，主動性增強，注意力就會更加集中。
5. 培養孩子的規則意識
孩子只有具備了規則意識，才能提高自控水平。家長可以在生活常規方面著手，制定規則如按時起床、睡覺，不挑食等。家長要長期堅持一貫的要求，孩子就會逐步約束自己。除了生活常規，爸爸媽媽還可以給孩子訂立一些規矩並堅決執行。如帶孩子逛商場前，給孩子明確說不能亂買東西。儘管如此，孩子可能還會亂要，這時家長就要果斷拒絕。孩子經過一次次失敗的體驗，自然不會胡亂要了。
怎麼提高孩子的專注力，當孩子在平時做自己喜歡做的事情時，比如說專注他的小手工，或者是觀察小動物的時候，忘記了吃飯。在這個時候，媽媽們請不要打擾他，而是耐心等待孩子完成自己的熱情。當孩子完全沉浸於他自身的興趣時，能在無意當中提升自身的專注力。
