小孩喜歡手機很正常，很多大人也很喜歡手機，之所以沒有人人擔心大人沉迷於手機，是因為大人的自控能力比小孩強，他們能夠控制自己的行為。那麼小孩沉迷手機沒有自控能力該怎麼辦呢？
小孩沉迷手機沒有自控能力該怎麼辦？
1. 避免用玩手機做獎勵
很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵孩子學習或者完成某項任務，會以玩手機作為獎勵，其實這樣只會給孩子造成對手機的依賴性，是非常錯誤的做法。
2. 提高孩子的自控能力
孩子玩手機上癮，多半是因為年紀尚小，自控能力較差，這個時候家長就應該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來弱化孩子對手機的專注力。
3. 注意力轉移法
其實孩子的內心還是比較單純的，如果家長能夠根據孩子的性格特徵，在孩子提出要玩手機的時候，給出其他的事情做，這樣的轉移法就能夠很快地幫助孩子忘掉玩手機的習慣。
4. 時間填充法
如果你的孩子是因為平時休息的時候無聊，此時家長可以給孩子報一些興趣培訓班，讓孩子的業餘生活充實起來，這樣就不會導致玩手機上癮的困擾，還能幫助孩子認識更多的朋友。
小孩沉迷手機的原因
1. 沒有其他事做
有些孩子看電視和手機是因為沒有其他事情可以做，才把時間用在看電視和手機上。
2. 模仿家長
有些孩子是因為模仿家長，看視頻、玩遊戲、看動畫片，甚至是刷短視頻、聊微信，耗費時間。
3. 受到挫折
有些孩子是因為在現實世界中受到太多的挫敗，從遊戲或者動畫片中尋找自信，這種情況往往會出現在年齡稍大的孩子身上。一旦出現這種情況，會表現出比較沉迷無法自拔的狀況。
小孩沉迷手機的主要原因還是自控能力不足，家長一定要想出正確的方法，提高孩子的自控能力，讓孩子徹底擺脫手機的影響。
