孩子自控力比較差，做事注意力得不到集中，總是被其他外界因素所影響，為此，該如何訓練自控力差的孩子呢？
### 如何訓練自控力差的孩子
1. **延遲滿足孩子的願望**：對孩子有求必應，只會讓孩子覺得理所當然，無法提高對自己的要求。因此，家長要學會延遲滿足孩子的願望，告訴他們只有提高自控力，才能獲得更多獎勵。為了獎勵，孩子自然會努力提高自己。
2. **借助外力監督孩子**：家長不可能時刻陪在孩子身邊，而且長時間的監督也會讓孩子心生不滿，覺得父母不相信自己。這個時候，家長可以讓孩子與小伙伴一起“組隊”，共同提高自制力。有了小伙伴的加入，孩子自然會變得上進，自制力也會變好。
3. **表揚法**：讚揚和鼓勵可以鼓舞勇氣，提高信心，有利於意志的鍛煉。對孩子在活動中表現出來的意志努力和取得的點滴進步，家長要適時、適度地給予肯定和讚許。在孩子未能完成計劃時，家長要進行具體分析，切不可說：“我就知道你完不成任務”等打擊話語。否則，只會使孩子一次次增加挫折感，最終失去自信心。
4. **目標導向法**：家長應該指導和幫助孩子制定短期和長期的目標，使孩子有努力的方向。孩子心中有了目標，有了“盼頭”，他就會為實現目標而去努力，表現出堅毅、顽強和勇氣。但目標一定要恰當，應該使孩子明白這目標不經過努力是達不到的，但稍經努力便能達到。太難或太易達到的目標都不能使孩子的意志得到鍛煉。另外，目標如果是合理的，那就應當要求孩子堅決執行，直到實現為止，不可遷就，更不能半途而廢。
### 自控力差的原因
1. **父母管教不嚴**：很多父母對待孩子過於溫柔，要知道家長的權威和該堅持的原則千萬不能丟，這樣才能讓孩子學會尊重規則。如果父母對孩子的行為一再妥協而沒有及時教育和勸阻，只會讓他們的自制力越來越差，行為越來越“出格”。
2. **周圍環境的影響**：小孩都特別喜歡看一些生動比較有畫面感的東西，比如動畫片。然而當孩子進入校園之後，每天面對的基本上都是枯燥無聊的單詞，自然也就提不起什麼興趣。這樣一來，孩子的注意力便無法集中，總是喜歡做一些無關的事情，就是我們所說的孩子自控能力比較差。
3. **家庭因素**：父母下班回家第一時間會督促孩子關掉眼前的電視或手機，去寫作業。然後在孩子面前肆無忌憚地玩著手機，這種行為會讓孩子產生不平衡的心理。雖然家長累了一天，回到家想放鬆一下，但也要在孩子面前控制一下行為。
以上就是如何訓練自控力差的孩子的解決辦法，總之，面對孩子自控力比較差，家長一定要找出原因，將問題從根源解決掉，這樣才能有助於提高孩子的自控力。
