孩子普遍自制力比較差，面對遊戲時，總是無法抵抗其誘惑力，常常沉迷其中。面對這種情況，很多家長常常採取強制手段，認為這樣可以讓孩子改變，卻不明白一味的強制和命令會激化親子之間的矛盾，讓孩子更加叛逆，情況愈加惡化。那么，孩子一直打遊戲該怎麼辦？
### 孩子一直打遊戲該怎麼辦
1. **增加親子互動和陪伴，轉移孩子注意力**
孩子沉迷遊戲的原因有很多，其中「缺少父母陪伴、感到無聊」是很關鍵的一點。父母要抽出時間和孩子進行簡單的交流，分享彼此的趣事和煩惱；帶孩子做一些親子運動，如跑步、打乒乓球等；假期組織家人戶外旅遊或者野炊，引導孩子走出遊戲，投入大自然的懷抱，幫助他們轉移注意力。
2. **提升教育智慧，構建和諧民主的親子關係**
家庭教養模式對中小學生接觸網路遊戲具有特別重要的影響。例如，民主型家庭的孩子對網路的認識更理性，而忽視型和專制型家庭裡的孩子玩遊戲時間更長、花費更多，沉迷網路的比例更高。這是因為，親子關係好的家庭，父母用民主的態度對待孩子，孩子也能更好地聽從父母的建議，在網路遊戲的時長、花費和類型上能更理智。此外，民主型家庭長大的孩子，更自信、更獨立，成長中遇到問題時也能更積極地請求家長幫助，而不至於把網路遊戲作為逃避成長問題的「避風港」。
3. **尋找替代，更新環境**
遊戲最大的危害是讓人生活在虛幻中，獨處在封閉環境中。作為父母，我們要反其道而行之，帶著孩子到戶外去，通過運動如爬山、騎行、健身、球類等做好興趣轉移和替代，讓孩子在陽光和大汗淋漓中發洩暢快。多陪孩子參加高雅的音樂會，參觀各種博物館，參加各種研學和手工活動，在家裡更新書庫，增加閱讀書目等。
### 孩子一直打遊戲的危害
1. **缺乏睡眠**
有些孩子會打遊戲到凌晨，這樣的結果就是極度缺乏睡眠，對大腦的影響會一直持續到第二天。如果孩子第二天上學的話，就無法集中注意力學習。缺乏睡眠還會讓他們一整天都頭痛和疲勞。
2. **損害身體健康，影響孩子的正常發育**
孩子正處在長身體的時期，長時間僵坐在電腦前缺乏適當的鍛煉，會引起他們視力下降、精神疲憊，嚴重的甚至會直接猝死。經常上網的學生會造成左腦發育不良，語言表達力下降，甚至思維混亂。
3. **會浪費時間和金錢**
現在市面上有很多遊戲，它們都有一個共同點，就是需要錢去買裝備等。孩子會為了在遊戲裡有一席之地，不惜一切把所有的空閒時間都用來玩遊戲，孩子的美好時光都會被玩遊戲佔據。
孩子一直打遊戲該怎麼辦，建議家長們多學習科學的教育理念，提升自身的教育智慧，與孩子和諧相處，尊重孩子的成長規律，構建和諧民主的親子關係，這樣才能更好地引導中小學生形成健康的休閒習慣，既享受娛樂的權利又不傷害身心健康與成長發展。
