現在的孩子不僅每天放學之後要做功課，還要去參加各種補習班和特長班，導致很多孩子都感到疲憊，學習壓力重重，以至於產生厭學情緒。那麼，對於孩子上學壓力太大不想上學，該怎麼辦呢？
### 步驟一步一步設立目標
當父母提出要求和設立目標時，盡量做到適當。就像一個合適高度的籃球架，讓孩子跳一跳就能達到，但又有一點挑戰性。如果孩子碰不到，還要追查背後的原因，適當降低難度。即使您的孩子偶爾失敗，也不要過於苛刻。
### 找出孩子上學壓力太大的原因
當孩子考試失分時，如果家長不研究原來的原因，而是責怪孩子，孩子不懂得如何提高分數，還要承受家長的壓力，自然會陷入惡性循環。正確的做法是幫助孩子仔細分析錯誤的問題，找出背後的原因，對症下藥，讓孩子養成反思和總結的好習慣。
### 尋找學習夥伴，增加孩子的學習興趣
從心理學的角度來看，壓力很大程度上來自孤獨。尤其是現在很多孩子都是獨生子女，因為缺少夥伴，他們會覺得上學很無聊。家長不妨在孩子的同學、鄰居或親戚朋友中，找一個年齡相近的孩子一起讀書，兩個人一起聊天，壓力會減輕很多。
### 與老師合作
有時候孩子的壓力來自於在學校遇到的某些事情。家長可以主動與老師取得聯絡，討論孩子最近的情況。如果只有家庭承擔責任，不僅父母會感到壓力，孩子也會感到上學的壓力太大。當然，聯絡不必太頻繁，一學期兩次左右就可以了。
### 營造快樂的學習環境
環境對孩子的學習有很大的影響，包括空間、時間和父母的關愛。在孩子的書房裡，家具或裝飾應盡量簡單，凌亂的空間容易分散注意力。此外，應該盡量避免嘈雜的聲音。孩子學習時，家長要營造安靜的環境，不要看電視或吵架。同時，讓孩子記得適時休息，勞逸結合可以事半功倍。
歸根結底，孩子上學壓力太大，還是學習習慣或興趣出現了問題。在這個過程中，家長要充分發揮自己的作用，與孩子面對面交流，共同解決問題。批評、指責或詢問有關學習的問題只會火上澆油。雖然原理聽起來很簡單，但付諸實踐卻很難。
