近期，孩子沉迷網絡遊戲這一話題，引起了廣大家長們的注意，並為此感到十分煩惱，因為找不到合適的方法，引導孩子遠離遊戲。那么沉迷網絡遊戲該怎麼辦？
### 沉迷網絡遊戲該怎麼辦
1. **家長轉變觀念**
陪伴不僅僅只是待在家中，也不僅僅是輔導作業。孩子之所以沉迷遊戲，家長為何不沉迷遊戲，無外乎家長知道生活不只有遊戲。家長需要的不是禁止遊戲，而是讓孩子自己從遊戲中走出來，讓他們感受到屬於家長的關心與愛護，以及屬於遊戲之外的快樂。多陪伴孩子尋找真正的趣味所在，多鼓勵孩子，多跟孩子一起做遊戲，讓孩子感受到家長的關心，讓孩子認識到除了遊戲，原來家裡也很有趣，讓孩子擺脫生活的孤獨感，主動融入生活。
2. **讓孩子走出家門**
辦法有許多，可以帶孩子出去旅遊，需要明白好奇心永遠是孩子的天性，要多帶孩子出去看看、走走，讓大自然的光和溫暖照進孩子的身體和心靈，也會讓孩子更加陽光；帶孩子一起鍛鍊身體，需要家長以身作則，讓孩子知道身體和心靈總有一個需要在路上，多運動、多鍛鍊更容易讓孩子身心健康；還可以帶孩子做一些遊戲，遊戲不僅僅是虛擬世界中才有，現實世界中更有不少，要讓孩子了解世界，融入世界，他才會擁抱這個世界。
3. **正確認識教育的本質**
我們教育、培養孩子更多的是希望孩子能夠健康成長。家長需要明白教育不僅僅是完成學業，小升初、初升高、高升大學，我們最終都會步入社會，面對社會。遊戲不應該成為孩子們的避風港，真正的避風港應該是家庭。要努力轉變觀念，轉變認識，讓孩子不要成為學業的奴隸，而是成為自己生活的主角，在自己的生活裡健康、快樂地成長。
### 孩子沉迷網絡遊戲的原因
1. **自身原因**
很多人對事物上癮的原因就是因為大腦會產生快感，一些有趣的遊戲與視頻很容易就能刺激大腦分泌出多巴胺，導致孩子獲得快感從而沉迷於遊戲。而且非常重要的一點，孩子的自制力往往不如成年人，加上大腦對快感有記憶作用，所以會「誘惑」孩子再次玩遊戲，一旦上癮就很難走出來。
2. **外部原因**
科技發達，所呈現在人們眼前的內容也是五花八門，有大量的精英在背後分析用戶喜好，從而不斷推出用戶喜歡的內容。這種目不暇接的推薦方式，即使成年人也難以抗拒，更何況是自制力不足的孩子。而遊戲中的互動與反饋方式，也容易讓孩子深陷其中。
沉迷網絡遊戲該怎麼辦，家長一定要第一時間認識到問題的嚴重性，並及時制止孩子，和孩子好好分析其中的利害關係，讓孩子認識到問題的嚴重性，並主動遠離遊戲。
