孩子迷戀手機已經不是一天兩天的事了，家長能處理的早就處理了，不能處理的現在依然不能處理，其實主要還是缺少方法，很多家長都不知道該怎麼解決這個問題，因為他們並不具備幫助孩子解決問題的能力。那麼，小孩迷戀手機該怎麼辦呢？
### 小孩迷戀手機該怎麼辦
1. **家長要以身作則**
很多家長自己也是「手機控」，整天拿著手機，沒做好正確的榜樣，所以孩子就有樣學樣。因此，家長在孩子面前要盡量控制自己玩手機的頻率，要以身作則。如果有工作上的需要，最好是避開。
2. **下「限時令」**
無規矩不成方圓，玩手機也要遵守紀律。家長可以下「限時令」，以半小時為宜，時間一到就要立即收回手機，引導孩子正面使用手機。現在，基本上每個人都是人手一機，要正確使用手機，讓手機真正作用於孩子的學習，豐富他們的業餘生活。因此，家長應根據孩子的自身情況，讓孩子合理使用手機。
3. **培養興趣愛好**
孩子玩手機，很可能是沒有比手機更好玩的事情。人生到處是選擇，選擇了手機，基本上沒有其他可選擇的東西。想讓孩子放下手機，我們是否可以考慮給他們一個更好且有助於他們發展的選擇呢？協助孩子去發掘一些他們會喜歡的事情，多培養一些興趣愛好。
### 小孩迷戀手機的危害
1. **自制力差**
愛玩手機的孩子普遍自制力比較差。這是因為手機裡的信息繁雜且豐富，只要一打開手機，基本上想要的東西都能看到、買到。這導致孩子容易在大量的網絡信息中難以自拔，無法養成良好的自控力，且容易形成暴躁的性格。每天玩手機超過1小時，3-4年後自制力將會落後於同齡人一大截。
2. **導致注意力不集中**
小孩沉迷於玩手機會導致其注意力不集中，而且習慣了通過手機與人交流，缺少一定的交際能力，久而久之，容易讓孩子變得懦弱、孤獨、偏執，影響思維模式。
3. **影響睡眠質量**
一些家長習慣讓孩子在睡前玩一會手機，看一些動漫，殊不知，睡前玩手機會讓孩子腦海裡總是浮現螢幕裡的各種畫面，從而影響到睡眠質量。研究顯示，身邊有手機的孩子平均睡眠時間比身邊沒有手機的孩子短21分鐘。
小孩迷戀手機該怎麼辦？家長首先要以身作則，為孩子樹立榜樣，然後下限時令，控制孩子玩手機的時間，最後培養孩子的興趣愛好，轉移孩子的注意力。
