現在的家庭大多數都是獨生子女，一家子人都圍著一個孩子轉，把孩子看得特別重要，包辦孩子的一切，這也就導致了很多獨生子女家庭長大的孩子自理能力差。那麼，孩子的自理能力有哪些呢？怎麼培養孩子的自理能力？
孩子的自理能力有哪些？
1. 在生活上能自己處理日常生活瑣事，比如說做飯、吃飯、衛生、購物、學習等等。
2. 在心態上能獨自承受各種壓力。
3. 在人際關係上能處理好人際關係，獨立處理一些事務。
怎麼培養孩子的自理能力？
① 利用生活活動
作為家長，其實不用花錢去買專門的工具或者書籍去培養孩子的“自理能力”，日常生活就是一個最好的環境。從最簡單的，要孩子自己收拾自己的玩具，陪媽媽一起去菜市場買菜，或者洗一些簡單的小物品。
② 利用遊戲活動
孩子的天性都是愛玩的，家長不要一味地跟孩子講大道理，可以通過一些有意思的小游戏，把玩和學結合起來。讓孩子在遊戲中快樂地學習自理能力，讓孩子邊學邊玩。
③ 養成良好的生活習慣
孩子好習慣的養成離不开家長的堅持。家長要注意培養自己的作息習慣，早睡早起，不賴床，不熬夜；要幫助孩子建立合適的生物鐘，合理安排入睡時間和起床時間，當孩子養成了良好的生活習慣時，他們也就學會了自理能力。
④ 家長要適當地示弱
雖然在孩子的眼中，父母是無所不能的，孩子遇到什麼問題都會向家長求助。其實，這個時候，家長也可以轉換一下想法，適當地向孩子示弱，尋求孩子的幫助。剛開始可能孩子會拒絕，或是做得不好，家長多些耐心，讓孩子多來幾次，孩子肯定會願意積極地參與到家庭活動之中。讓孩子知道自己也是家庭建設的一份子。
⑤ 養成整理家務的習慣
讓孩子學著自己收拾自己的東西。如，玩完玩具，家長要引導孩子自己把玩具放到玩具箱；吃完水果要把水果皮扔到垃圾桶。剛開始孩子做得不好，甚至可能會出錯，家長一定要有耐心，要鼓勵和表揚孩子，時間久了，孩子自理能力也就強了。
