孩子注意力不集中時，對不同年齡段的處理方式會有所不同，家長可投入一定精力進行規範的引導訓練，切勿過度要求其達到某一個目標，以免增加孩子的心理負擔。孩子注意力不集中該怎麼辦呢？
### 孩子注意力不集中該如何辦
1. **營造安靜的學習環境**
在孩子學習的時候，家長要為孩子營造一個乾淨的環境，寫字台上與學習無關的物品最好都收起來。在孩子學習的時候，家長不要大聲地說話，也不要看電視，以免干擾孩子。在孩子學習的期間，家長也不要因為檢查作業而隨意打斷孩子的學習思路，這會導致孩子注意力不集中。
2. **合理安排時間**
不要為了讓孩子多學習一些知識，而讓孩子長時間地看書、學習、寫作業等，因為一、二年級的孩子專注時間一般很短，通常不會超過15分鐘，所以可以在孩子學習15分鐘後，讓孩子適當地休息，否則會導致孩子頻頻走神的情況，這樣也會導致學習效率的下降。
3. **為孩子定量布置作業**
因為有的家長看到孩子過早地完成作業後，會再次增加其他的額外作業，這樣就會導致孩子出現逆反心理，在做作業時會拖拉，注意力就會不集中，因此建議在布置作業時，規定完成多少作業量可以休息，這樣孩子會更專心地寫作業。
4. **減少囉嗦訓斥**
當孩子出現注意力不集中的時候，家長和老師不要經常囉嗦訓斥孩子，否則會讓孩子產生逆反心理，從而喪失自律能力。
5. **限制電視和遊戲**
因為孩子對電視、遊戲等比較痴迷，即使在寫作業時也難以靜下心來，容易出現注意力不集中的情況，因此平時要注意限制孩子看電視與玩遊戲的時間，讓孩子多讀書，也可以帶孩子多去戶外走走，讓他們多與大自然接觸。
6. **保證充足的睡眠**
只有晚上睡眠時間充足，白天才能有良好的注意力，因此應該讓孩子擁有充足的睡眠時間和較高的睡眠質量。
### 如何提高孩子注意力
一、想要孩子在做事情的時候有很集中的專注力，提供一個相對安靜的環境是非常重要的。因此要在家中為孩子設置一個學習的地方，這樣孩子才能更好地進行鍛煉，也能讓他們在學習中更加努力，專注力會得到更好的培養。
二、不要分散孩子的注意力。孩子學習或閱讀的時候，不要經常叫孩子，也不要製造很多聲音來吸引他們，這樣很容易讓孩子分散注意力，對注意力的培養非常不好，也容易讓孩子養成三心二意的習慣。
三、多讓孩子自主閱讀。養成一個人的習慣需要時間和自身的意志力，因此要讓孩子自主做一些事情，這樣才能更好地培養專注力。例如閱讀，如果孩子能自己安排學習和閱讀的時間，並且能夠按時完成，那麼孩子就能學到很多知識，這對孩子的專注力有很大幫助。
四、讓孩子自己定下目標。做事情的專注力需要動力推動。如果有一個目標能指引孩子做事情，孩子會更加積極，但這個目標應該由孩子自己來定。在一定時間內讓自己設定一些目標並去實現，可以幫助孩子更好地集中注意力。
五、給予適當的獎勵。有鼓勵才能讓孩子更有動力，無論是物質還是精神上的激勵，能推動孩子向前一步的方式都是好的。因此要給孩子適當的獎勵，不同階段都可以進行改變，這樣也能很好地培養孩子的專注力，讓他們在任何事情中都能表現得非常出色。
此外，家長還應注意培養孩子規律的生活習慣，並帶孩子適度進行體育鍛煉。