現在很多的孩子在父母的寵愛中長大，有些已經上小學了，還不會自己穿衣服，吃飯還要父母餵著吃，生活的自理能力特別弱。針對這樣的孩子，如何提高孩子的自理能力呢？
首先，培養孩子的自理能力，首先要增強孩子的自理意識。家長可以通過繪本故事等方式，讓孩子意識到自己有能力可以獨自做好一些事情。當孩子有這方面的行為時，不要求孩子做得多好，而要給予適當的鼓勵和獎勵，激發他的勝任意識。
其次，不要剝奪孩子自己做事情的能力。比如在孩子成長過程中，到了某個階段，完全可以自己吃飯，但很多家長還是喜歡給孩子餵飯，這就剝奪了孩子自己做事情的權利，影響孩子形成獨立自主的能力。
第三，家長要適當學會放手。當孩子對洗衣服感興趣時，家長可以放手讓孩子嘗試先洗一條襪子，告訴他大概的步驟，讓他自己按照步驟一點點洗，並提醒他一些小方法。在媽媽的“偷懶”中，孩子可能會變得越來越獨立。
第四，適當參加集體活動。這不僅可以增進父母和孩子之間的感情聯繫，還能讓孩子自己在活動中學會交際，獨立處理很多事情，讓孩子享受自己做主的榮譽感和快樂。
第五，及時肯定孩子的進步，比如看到孩子學會了系鞋帶，可以對他說：“我看到你學會了系鞋帶，你又得到了新的技能，真不錯。”對孩子的行為進行鼓勵，而不是泛泛而談地說“你真棒”。
第六，讓孩子承擔自然的後果，比如早上起床不自己穿衣服穿鞋，非要等家長幫忙，結果上學遲到了。這時候家長要沉默，不要進行說教，幾次之後孩子自然就知道早上沒有幫忙，必須自己做了。當然，前提是孩子自己已經掌握這項能力。
孩子自理能力差的原因有幾個方面：
一、家長對孩子沒有耐心。有一部分家長屬於急性子，在教導孩子的過程中缺乏耐心，經常批評小孩子，這往往會導致孩子在學習生活技能的過程中出現反感情緒，進而導致其缺乏自理能力。為了鍛煉孩子的自理能力，家長一定要耐心地教導孩子，教授各類必備的生活技能。
二、對孩子太寵溺。這種情況多出現在獨生子女家庭，因為只有一個寶寶，所以全家將所有的愛都傾注在這個寶寶身上，寶寶在成長的過程中可謂“衣來伸手飯來張口”的習慣。漸漸地，養成了孩子過於依賴大人的壞習慣，這樣的孩子長大後往往缺乏一定的自理能力，不能妥善照顧好自己的日常飲食起居。
三、家長沒有教孩子生活技能。生活節奏快，工作壓力大，導致很多人疏於對孩子的管教，認為孩子還小，而沒有交給他必要的生活技能，這樣等孩子長大之後，也容易出現自理能力差的問題。
四、父母對孩子關注太少。部分不稱職的父母，忙於工作，很難抽出時間來陪伴孩子，這樣的孩子很容易出現性格孤僻的問題，各項生活技能也很難掌握，最終就會成為我們口中所說的自理能力差。
如何提高孩子的自理能力？孩子天生就有很強的學習欲望，有發展自身能力的傾向，如果家長願意放手，不做過多干預，孩子的自理能力會很快得到提高。
