隨著互聯網的快速發展，遊戲幾乎已經普及到每個家庭裡，而孩子對豐富多彩的遊戲世界產生好奇也是非常正常的事情。不過，如果他們沉迷其中，家長一定要引起重視，因為沉迷遊戲很容易讓他們荒廢學業。那么，面對孩子玩遊戲上癮了該怎麼戒掉呢？
孩子玩遊戲上癮了該怎麼戒掉：
1. 了解孩子沉迷遊戲的原因
很多家長看到孩子玩遊戲就對他們進行一頓痛罵，甚至會打孩子，這樣不僅不能讓孩子戒掉，反而讓孩子產生逆反心理，越發借助網絡來發洩情緒。實際上，如果發現孩子對遊戲上癮，家長首先應該了解其原因。研究顯示，孩子遊戲上癮，大多是因為現實世界帶來的壓力過大，需要在虛擬世界中尋找一絲寧靜的天空。這也是疏解壓力的一種方法。疏解壓力不僅僅是孩子需要，大人們也是需要的，只不過大人可能用其他方法，如運動、旅遊或者打牌等。孩子們呢？遊戲可以疏解壓力的同時也具有一定的遊戲性，好奇和贪玩的孩子們迷上遊戲大多是因為如此。
如果家長能和孩子進行深入交談，了解孩子是否是因為壓力大而想到玩遊戲，壓力的來源是什麼，這也是幫助孩子舒緩壓力的一個過程。在這個過程中，也能和孩子探討其他的疏解壓力方式，或許孩子就不會只知道借助遊戲來釋放壓力了。
2. 讓孩子走出家門
方法有許多，包括帶孩子出去旅遊。需要明白好奇心永遠是孩子的天性，應多帶孩子出去看一看、走一走，讓大自然的光和溫暖照進孩子的身體和心靈，這樣也會讓孩子變得更加陽光。還可以帶孩子一起鍛煉身體，家長需要以身作則，讓孩子明白身體和心靈總有一個需要在路上，多運動、多鍛煉能更容易讓孩子身心健康。此外，可以帶孩子做一些現實世界中的遊戲，讓孩子了解世界、融入世界，這樣他才會真正擁抱世界。
3. 正確認識教育的本質
我們教育和培養孩子的成立目的是為了希望孩子能夠健康成長。家長需要明白教育不僅僅是完成學業，像小升初、初升高、高升大學，我們最終都會步入社會，面對社會。遊戲不應該成為孩子們的避風港，真正的避風港應該是家庭。要努力轉變觀念，改變認知，讓孩子不要成為學業的奴隸，而要成為自己生活的主角，在自己的生活裡健康、快樂地成長。
孩子玩遊戲上癮了該怎麼戒掉，只要家長肯付出耐心和精力去引導孩子，多陪伴他們，肯定可以幫助他們戒掉遊戲。
