青春期的孩子隨著荷爾蒙、認知各方面的提升，對於情緒的控制能力比較差，容易遇到小事就大發脾氣。有時候父母會認為，這孩子怎麼變得這麼敏感、這麼大脾氣了，其實這是正常的，每個人都會經歷這段特殊的時期，才能得到成長。那麼怎麼引導孩子控制情緒呢？
怎麼引導孩子控制情緒？
第一，多溝通。
青春期的孩子情緒不穩定，家長切不可用一些粗暴的方式來強行壓制。我們要與孩子交朋友，循循善誘。在交流的過程中，逐步地讓孩子成長，讓他們變得更加優秀。我們可以用自己成長過程中的一些心得與孩子交流，讓孩子盡量少走一些彎路。在教育青春期的孩子時，應該少用懲戒式或者是說教式的方式，對他們多一點理解和尊重，說話的語氣可以柔和一些，先控制住孩子的情緒，再講道理。
第二，找原因。
其實，孩子情緒不穩定的背後，往往藏著一些不被滿足的需求。例如，青春期的孩子會對異性產生朦朧的情感，也容易出現早戀的現象。這種現象之所以會發生，可能與孩子的成長生活經歷有關。在一個缺乏關愛的家庭中長大的孩子，更容易出現早戀。這是因為孩子渴望得到別人的關心，當他們無法從父母身上獲取到關愛的時候，就可能會向身邊的異性索取。
第三，鼓勵孩子表達自我。
當孩子遇到不公的事情，或者意見不統一的時候，家長要順勢引導孩子講出來，不要憋在心裡，不論別人是否同意，首先要表達自己的想法。如果長期不讓孩子表達自我的感受，一方面孩子可能會太壓抑而迷失自我，另一方面可能會因為太壓抑而爆發衝突。特別是在情緒來臨的時候，讓孩子發洩出來，不要強迫他。
第四，適當地放手。
青春期的孩子，具有很強的自主意識，他們渴望獨立，也渴望能有一片自己的天地。因此，這個時候家長如果還像童年時期一樣，將孩子掌控在手心，就很可能會激起孩子強烈的叛逆心。此時，作為家長應該盡可能地放手，讓孩子去自己體驗生活，讓他們將更多的時間用來和同齡人相處，並儘可能地引導他們自己去完成某些事情，這樣才能更好地幫助孩子穩定情緒。
孩子控制不好情緒的原因有哪些？
1. 由於青少年的生理發育發展迅速、接近成熟，他們的成人感迅速增強，自我意識高漲。他們強烈渴望獲得獨立和自由，希望得到大人的尊重和認可，但同時他們的心理發展又尚未達到成熟，受到社會經驗及能力等限制，他們還必須依賴父母、家庭、學校等來解決一系列的現實問題。這種強烈的獨立意識和無法擺脫的依賴之間的矛盾，是青少年內心衝突的重要根源。
2. 青春期是個體身體發育特別迅速的時期，青春期荷爾蒙水平和生理特徵的急速變化會給青少年帶來適應困難。有研究表明，急劇變化的荷爾蒙水平會增強個體神經系統對情緒事件的敏感性。再加上青少年的大腦前額葉皮質功能（涉及推理計劃能力）尚未發育完善，因此青少年的情緒反應通常較為波動、強烈。
3. 相比於兒童，青少年在學校、社區等地方的活動範圍擴大，隨之而來的人際問題，尤其是同伴或親密關係的衝突、破裂帶來的壓力，學業受挫、學校霸凌等各種壓力事件，往往是青少年產生情緒障礙的重要原因之一。
4. 自我意識增強的青少年開始希望掙脫父母的束縛和控制，挑戰父母權威，質疑父母的教導，如果父母無法理解和接受，則會導致親子衝突、家庭暴力的加劇。臨床和研究發現，高強度高頻率的親子衝突對青少年的情緒和心理健康有著重大的影響。
