對於孩子來說，爸爸媽媽和玩伴一樣重要。沒有父母的陪伴，孩子很難養成良好、有規律的生活習慣，安全感也無法自然建立或培養。那么，如何補救孩子的安全感呢？
1. 多陪伴孩子，哪怕再忙和孩子在一起的時候不要分心，或覺得這是無聊的遊戲而表現出不耐煩。
2. 放平心態，降低對孩子的要求。試想一下，孩子在嬰兒時期，他會說一句話、會用一個詞，家長都興奮不已，為什麼？因為家長當時對孩子是0要求的，你進步，我就開心，那時候是沒有情緒和焦慮的。
3. 父母給孩子設立的目標，不能太高，太高孩子打不到會沮喪，家長則更焦慮。孩子的目標應該是踮起腳或者輕輕蹦一下就能碰到為宜。
4. 家長學會疏導自己的情緒，感覺自己情緒來了，不妨給自己規定幾個招牌動作。例如：出去跑一圈、洗洗臉、吹吹風。讓自己的情緒有個宣泄口。
5. 和孩子換位思考，多和孩子溝通，增加彼此的了解。創造和諧的家庭氛圍，增強孩子的安全感。
6. 家長增加自我學習和提升，內心更寬容、更平和，孩子自然也會受到熏陶。
7. 建立好的親子關係，父母和子女之間的關係如果鬧得很僵了才來想到要修補，事倍功半。但不是說就不可彌補了。隨著孩子慢慢長大，父母應該學會和孩子做朋友，而不是以上對下大包大攬，儘量避免說教，換一種孩子更能接受的方式溝通，了解孩子內心的想法，更多尊重和平等的相互理解。
如何補救孩子的安全感？父母要多表揚孩子，無條件地愛孩子，給孩子足夠的安全感。
