現在很多孩子都比較沉迷手機，每天放學後都拿著手機玩遊戲、看視頻等，家長看到都非常頭疼，管又管不住，那麼，小孩手機上癮該怎麼辦？
1. 家長要少看手機
除了工作，盡量不要在孩子面前拿出手機，哪怕是每天半小時的新聞閱讀，或者學習視頻，也要等孩子不在身邊時再閱讀或學習。當孩子在身邊時，父母不看手機怎麼辦？可以陪孩子，陪他們玩，陪年紀大的孩子看書，陪做一些有益的健身活動。
2. 告訴孩子手機的用處
手機只是一種工具，是現代生活、工作必備的輔助工具。既然躲不開，也離不開它，那麼我們最好冷靜面對，冷靜接受，利用手機的功能和特性為自己所用，為家庭和生活實現它的最大價值。
3. 不要批評
孩子玩手機成癮需作為家長，我們慢慢引導。根據孩子的年齡、性格、喜好，慢慢引導孩子，但重要的是，家長整天在家拿著手機，如果是這樣的話，你可以從改變自己開始。孩子是父母的影子，想要改變孩子，先從改變自己開始，千萬不要批評孩子，因為被批評的人會一怒之下反對你。
小孩沉迷手機，家長該怎麼引導？
1. 孩子喜歡玩手機，因為手機裡的世界對他來說比現實世界更有吸引力，所以引導孩子回到現實世界是為了引起他的興趣。根據孩子的年齡，引導方式不同。年幼的孩子，父母可以做很多事情來引起他們的注意；而年紀大的孩子需要有方法，因為他們喜歡在家裡待著，父母可以帶著他們出去，陪他們做自己感興趣的事情。
2. 如果孩子最初對其他興趣有好奇，比如閱讀、遊戲、運動、繪畫、唱歌等，要鼓勵他們培養特殊的愛好，而不是沉迷於虛擬世界。這些愛好可以很好地鍛鍊身體和心靈，陶冶情操，讓他們有陽光般的心態，不要躲在房間裡獨自刷手機。任何生活都是對健康和美好的向往，之所以沉迷於手機，是因為還沒有接觸過更美好更好的東西。因此，幫助他們找到一個年輕時可以堅持的愛好是非常重要的，這對他們的青春期發育也相當重要。當然，一定要明確的是，孩子的興趣不是父母的興趣，否則會適得其反。
3. 小學生正處於對世界和宇宙感興趣的階段，他們的問題最多，父母的耐心、正確的回答和指導將為他們打開探索世界的大門。父母經常可以帶他們去博物館和天文館等宏偉的地方，了解世界上一些偉大的人物和他們的故事，並幫助他們樹立自己的抱負。進入初中，尤其是初中階段，身體和心理都會發生變化，情緒上會變得情緒化，這在青春期是不可避免的。父母需要讓孩子多接觸大自然，並鼓勵他們與同齡人一起參與戶外活動。
小孩手機上癮該怎麼辦？大人要以身作則，不要在孩子面前玩手機，在家可以多讀書，引導孩子養成看書、看電視的習慣，多陪伴孩子，積極參與運動，像打籃球等，找到孩子的興趣。還要多和孩子交流，聽聽孩子的想法。
