在資訊化時代，科技越來越發達，各種電子設備層出不窮，各式各樣的應用軟件越來越多，孩子們每天被短視頻、遊戲等各種娛樂裹挾，很容易沉迷其中。那么，如何防止孩子沉迷遊戲？
## 如何防止孩子沉迷遊戲
**1、家長以身作則，放下手機**
經常可以看到有些家長在陪伴孩子時始終將手機捧在手上，無論孩子說什麼，家長在一旁都很敷衍地回答孩子。這不僅導致了家長與孩子之間的交流越來越少，還會讓孩子對手機產生好奇和興趣，孩子可能就會想：到底手機有什麼魔力，能讓爸爸媽媽一直拿著都不願意理我，我也要玩，進而孩子也會開始模仿著家長玩手機，並且被手機裡的遊戲所吸引。要知道，家長也是孩子的老師，家長的行為影響著孩子，若是家長都無法以身作則，那又有什麼資格讓孩子放下手機呢？
**2、給孩子創造豐富多彩的現實生活**
保證孩子有一個充實豐富的生活很重要。很多孩子除了學習沒有其他的事情可做，自然會對遊戲充滿興趣。家長可以根據孩子的天賦和喜好，給孩子報一到兩個興趣班，培養興趣愛好，讓孩子可以從中獲得成就感和滿足感。
除了學習，課餘時間可以學習幾項運動，打打球、學學輪滑、騎自行車、游游泳；可以去公園散步，親近大自然；聽音樂、讀書、塗鴉、和小貓小狗玩玩；當現實生活有足夠多有意思的事情可做，孩子能夠在不同的事情中獲得成就感，就不會把太多的注意力放在遊戲上。
**3、引導孩子正確認識遊戲**
也許在部分家長眼裡，遊戲在殘害孩子的心智，但存在即合理，遊戲也有它的價值和意義。例如它能幫助人們在繁忙的學習和生活之餘減輕壓力，能給孩子們帶來滿足感以及成就感，也可以幫助孩子迅速和其他朋友打成一片。這些恰恰是遊戲可以吸引孩子的原因。所以家長們也不要一味地反對孩子玩遊戲，而應該幫助他們更完善地認識遊戲的好處和弊端，讓他們把握好學習與遊戲之間的平衡點。
## 孩子沉迷遊戲的原因
**1、孩子自身的原因**
而傳統的應試教育模式也讓學習變得枯燥和無趣，很多家長也會特別強調學習成績，無論成績好壞，家長都希望孩子能夠在學習上用更多的時間。於是在學校科研之外增加了很多的學習任務，導致孩子的生活里除了學習，其他什麼都沒有。於是，在孩子的心裡就出現了生活等於學習，學習等於無趣，間接的生活就等於無趣了。
**2、外部原因**
科技發達，所呈現在人們眼前的內容也是五花八門，有大量的精英在背後分析用戶喜好，從而不斷推出用戶喜歡的內容。這種目不暇接的推薦方式，連成年人都無法抗拒，更何況是自制力不足的孩子，而遊戲中的互動與反饋方式，也容易讓孩子深陷其中。
**3、父母沒有時間陪伴孩子**
當今社會，大多父母雙方都得上班，累了一天了，回家後也很想休息。也有的父母回到家還得加班，於是給孩子手機、平板或者是電視，將孩子託付於他們。這樣本來就很少的親子時間變得更少，孩子們別無選擇，只能玩遊戲，孩子一玩就發現遊戲真的是太好玩了。這時，如果現實世界中的樂趣很少，孩子就很容易一頭扎進遊戲裡，於是就形成了現實世界越匱乏，遊戲世界越迷人的惡性循環。
如何防止孩子沉迷遊戲，想要孩子遠離遊戲，家長必須多花時間和精力陪伴孩子，以此填補孩子的空閒時光，哪怕多和孩子聊聊天、逛逛街、看看書，也能逐漸讓孩子從網遊中抽身出來。反之，如果家長不注重對孩子的陪伴，不注重親子關係的構建，就是無意間把孩子推向了網遊。
