很多寶媽在孩子玩樂過程中也好，寫作業過程中也罷，會時不時地過來插幾句嘴，喝不喝水呀、餓不餓啊、吃不吃水果啊。這樣子做只會打擾了孩子的思緒。你能做的就是引導孩子的注意力，那麼三歲孩子注意力不集中的訓練方法有哪些呢？
### 三歲孩子注意力不集中的訓練方法
**擺正心態，放低預期。**
擁有很好的注意力，是孩子今後學習能力的重要前提和保證。但是，我們父母也不要對孩子要求太高，畢竟，孩子的專注力是由他們的心理特點和認知發展決定的。我們大人有時候都無法做到注意力高度集中，更何況三歲的孩子呢。因此，我們要做的就是放低自己的期望，不要過於苛求孩子，給孩子一個健康的成長環境。
**給孩子營造一個舒適安全的區域。**
如果能保證孩子在一個舒適安全的區域玩耍和學習，家長就不會去提醒孩子碰這不安全，摸那兒危險。也許孩子正在玩得很開心，很專注，但由於你擔心孩子的安危而不得不去中途打斷他，那就很容易破壞孩子的專注力。
我們不妨換位思考一下，當你玩的正專注的時候，突然有個人來叫你幹活，還一直在旁邊叨叨，那你肯定沒心情再玩下去了。這個放在孩子身上也是一樣的。如果外界的環境總是給他製造一種緊張和不安，那麼孩子就無法很好地集中注意力玩耍和學習了。因此，在孩子的專注力的培養上，家長一定要給孩子營造一個舒適安全的環境，同時也要給孩子足夠的安全感，用心陪伴孩子，讓孩子在情感上得到依靠，他才會集中注意力去學習。
**讓孩子參與進來。**
想要三歲孩子注意力，讓孩子有參與感很重要。比如說，和孩子讀繪本的時候，讓孩子多參與進來，多和孩子互動。我們在給孩子讀繪本的時候，不要每天就像個復讀機或者機器人一樣在那念，這樣不僅大人覺得很無聊，小孩子也會覺得很枯燥。
正確的做法是：家長要在聲情並茂地讀繪本的同時，還要積極地和孩子互動，甚至給孩子表演和模仿繪本裡的內容。其實小寶寶對於繪本裡的故事情節，他們還無法完全理解，他們之所以對繪本產生興趣，很大原因是喜歡和父母互動。
比如，我給兒子讀繪本的時候，有時會用很誇張的語氣和表演來逗樂他，有時會讓他幫忙翻頁（抓住一切機會，鍛鍊他手指的精細動作，哈哈）。我來描述繪本裡的內容，有時我還會學繪本裡的小動物蹦啊、跳啊、叫啊等，每次都能把他逗得哈哈大笑。
現在，他也越來越喜歡聽我讀繪本了，有時還會指著繪本裡的小動物說：“額，啊，嗯”等等，然後我再把他指的內容回饋給他，就這樣我們形成了一個親子間的互動，自然而然，看繪本時專注的時間也越來越長了。
