在小學階段，許多媽媽在檢查孩子的作業時，常常會對孩子發脾氣。一方面是因為孩子做錯了題目，媽媽們覺得這麼簡單的題目孩子都不會，忍不住對他們發火。父母因為作業對孩子發脾氣，除了影響孩子對作業的態度，還會給父母自身帶來不必要的壓力和傷害，那麼，陪孩子寫作業時怎樣才能控制情緒呢？
陪孩子寫作業怎樣控制情緒：
01、不把自己的情緒帶回家。
很多時候，我們對孩子發脾氣是因為自身的情緒沒有處理好，缺乏合理的釋放。因此，建議父母在回家之前，先處理一下自己的負面情緒，然後帶著笑容進入家門。
02、學習一些應對情緒的方法。
首先，要對自己的情緒有深入的覺察，當意識到自己想要發脾氣時，及時捕捉這種情緒，然後做出最正確的反應。可以暫時離開現場，聽聽喜歡的音樂，看書，給好友打個電話，或者只是到陽台上看看夜幕下的萬家燈火，甚至泡一杯自己喜歡的紅茶。找一種讓自己能感到舒服的方式，先處理情緒，再解決問題。當自己的感受有所轉變後，再去面對孩子的作業。
03、多看到孩子的進步與優點。
多欣賞孩子的優點，鼓勵他們的進步，多指出孩子的好地方，這樣孩子就會越來越好。如果你始終盯著孩子的優點看，孩子的優點就會越來越多，而缺點則慢慢消失。如果你總是關注孩子的缺點，那麼這些缺點會被固化，孩子的缺點會越來越多，優點則會漸漸減少。
04、把孩子當成客人或朋友的孩子。
試著想一下，如果你面對的是一位客人或朋友的孩子，你還會發脾氣嗎？會責罵他這也做得不好、那也做得不對嗎？當然不會，你會非常禮貌、客氣和溫和地對待他。那么，為什麼你卻把最差的脾氣發洩在自己最愛、如生命般珍視的人身上呢？每當你想要發脾氣時，試著把孩子想象成一個外人，溫和地對待他。
05、把孩子當成一隻蝸牛，給孩子足夠的耐心。
每個孩子的成長速度都不相同，有的孩子快，有的孩子慢。不妨把孩子當成一隻慢慢爬行的蝸牛，牽著他的手慢慢行走。多給孩子一些耐心和時間，讓他們慢慢成長。或許走得慢才走得穩、走得扎實，今天的差距並不是明天的結果，人生是一場馬拉松，有些孩子確實開竅晚，只要你用心灌溉，十年之後，他們一定會給你帶來驚喜。
