大家都知道，當一個人注意不集中時，在學習時就很容易漏掉知識點，跟不上進程從而與別人拉開距離。我們可以在很多名人事蹟中發現，他們成功的秘訣其實就是堅持、專注。那麼，怎樣培養孩子的專注力呢？
### 怎樣培養孩子的專注力
1. **適當給孩子一些獎勵**
適當的獎勵可以激勵孩子。當孩子專注做好某件事情時，家長可以給孩子適當的鼓勵，這樣他們才會有動力。同時，當孩子做得不好時，家長不可責罵孩子，應該給予指導，讓他們知道怎麼做才算是好的。
2. **不要同時給孩子過多選擇**
比如，一次只給孩子一個玩具，太多的玩具只會干擾他的注意力，讓他感到無所適從。在孩子專心玩耍時，家長最好不要上前指導，或者拿出另一個玩具告訴他「這個好玩」，除非孩子向你求助，否則父母不要打擾他。
3. **創造安靜的環境**
有些孩子之所以不夠專注，主要是受到周圍環境的影響，比如當孩子學習時，家長總是去干擾，這就打破了孩子的專注力。因此，在孩子學習或是做某件事情時，家長要給予安靜的環境，盡量不要去干擾他。
4. **幫助孩子養成時間觀念**
想要維持長時間的注意力，兒童必須具備一定的自我控制力，而其前提是要有良好的時間觀念。例如，可以給孩子約定時間完成某件事。有了守時守約的習慣，有助於提高孩子的自控力，進而提高做事效率和專注力水平。
5. **給孩子布置任務不要定時，而是定量**
有的家長給孩子布置任務，是要在某個時間段內完成某件事，但孩子小時候大多對時間沒概念，邊玩邊做，時間一會兒就過去了，到時間卻沒完成任務，家長又不得不給出更多時間讓孩子完成。因此，此時家長應改變策略，「改定」時間為「定量」，完成一定的任務後，家長可以給予孩子獎勵或者鼓勵，或讓孩子休息10-15分鐘，然後逐漸延長一次性集中做事的時間。這樣可以增強孩子的自信心，讓他們知道能夠集中精力做好一件事。
在培養孩子的專注力時，每個孩子具有不同的特質，父母不宜將他們與其他孩子比較，而是要從本身的專注力基線（他對事物的平均專注時間）開始，耐心培訓才是成功之道。家長可根據自己孩子的個性特點，採取適當有效的方法，有計劃、有目的地訓練和培養孩子的專注力。只要你採取科學的方法和態度，努力去做，一定會取得成功的。
