首先過度頻繁沉迷於網絡遊戲之中，會造成身心的不健康，使人不樂觀急躁，做事做人懶惰成性；精神分裂，不愛好學習；不熱愛生活；做其它事情沒興趣。思想觀念變得更加狹窄，讓人無法劝阻，甚至有些青少年走上犯罪的道路。這給社會和家庭造成了嚴重的影響。下面具體來看看青少年沉迷於手機遊戲的危害。
青少年沉迷於手機遊戲的危害
1. 依賴心理
現在很多青少年沉溺於網絡遊戲，因此自然而然地對網絡產生了強烈的依賴心理。使青少年逐漸產生“網絡成癮症”，而對於生活和學習卻失去興趣，缺乏毅力，自控能力下降，導致學業荒廢。
2. 虛擬世界
網絡遊戲是一個虛擬的世界，很多人都是虛假的身份，在這種虛假的身份之下，網絡人際關係很少有真實可言，时时充斥著不信任感，使青少年在“網下”變得更加內向和自我閉鎖。
3. 價值觀念淡化
青少年時期，好奇心強、自制力弱，極易受到異化思想的衝擊。而網絡遊戲中各種信息混雜，包羅萬象，極易使青少年的人生觀、價值觀產生傾斜，模糊不清逐漸淡化。
4. 崇尚暴力
網絡遊戲一般都是比較血腥和殘暴的，由於青少年生理和心理發育均不成熟、識別是非能力差，極易造成網上盲目跟風，將遊戲裡的一些場景運用到現實中，很容易走上犯罪的道路。
青少年沉迷於手機遊戲怎麼辦
一、採用獎勵政策，適當限制
家長們對遊戲不要抱有一直敵視的態度，而是應該適當限制，將遊戲變為一種獎勵孩子的工具。平時可以提出一些具體而又高於孩子能力的任務讓孩子做，完成之後獎勵他玩遊戲，比如說作業做完了再玩遊戲，考到第幾名再玩遊戲這樣的獎勵。
二、發揮榜樣作用，注意引導
有些家長雖然很討厭孩子玩遊戲，在各種限制孩子玩遊戲，但自己卻玩得不亦樂乎，時常拿著手機在玩，這樣孩子看在眼裡就會對家長的威信不利。家長要管孩子，就得做到自己不沉迷遊戲，為孩子樹立榜樣，對孩子進行思想引導。
三、做孩子思想工作，聯絡感情
其實大部分孩子沉迷於遊戲不是因為遊戲的好玩，而是家庭情感和戶外活動的缺失。家長應該和孩子進行積極溝通，聯繫和孩子的感情。
青少年沉迷於手機遊戲，家長一定要重視，畢竟未成年人自制力較差，不能控制玩遊戲的時間。但是愛玩是孩子們的天性，不能扼殺他們的天性。玩遊戲可以，但不能沒有節制地玩，必須勞逸結合才能發揮出遊戲的好處，畢竟學生的任務是學習。
