孩子的成長是有一個緩慢的過程，並不是短時間內孩子就會變得懂事。之前我聽過一位班主任在家長會上對家長說的話：不要急切地讓孩子一下子學會什麼，要有足夠的耐心。那麼，如何培養孩子的耐心和專注力呢？
**如何培養孩子的耐心和專注力**
可以從日常的小事開始訓練耐心和專注力，比如在等待的過程中可數數。孩子出現需求時，不要馬上滿足，而要讓孩子學會等待。例如，孩子哭了不要立刻抱起來，等一分鐘；孩子饿了，讓孩子稍等一下。在等待的這段時間裡，可以讓孩子數數，逐步延長等待時間。目的是讓孩子明白，想要得到東西需要耐心等待。
當孩子剛出生的時候，每晚都要喝夜奶，半夜會醒來哭鬧，甚至整晚不睡覺。我用的就是這種方法，逐步延長孩子等待的時間，最終孩子的作息就調整好了！
**讓孩子知道耐心的意義**
小的時候，孩子通過等待可以明白，只有有耐心才能夠得到奶喝；孩子長大了，懂事了，我們還要告訴他耐心的深層意義。例如，孩子覺得朗朗鋼琴聲好聽，那是因為他付出了努力並且長期堅持。可以通過故事、繪本、日常的例子讓孩子了解耐心的意義。
**父母必須有足夠的耐心**
沒有哪個孩子是憑空而生的，寶寶的健康成長都是父母努力的結果。培養孩子的耐性，首先父母自己要有耐性，這是自身的榜樣；其次，培養孩子耐性的過程中，就需要父母的堅持與耐力。在當前快節奏的生活中，很多人都容易急躁，包括許多家長。在教育孩子的時候，往往不夠耐心。例如，在輔導孩子做作業的時候，看到很簡單的算術題，可能會忍不住心急，反而會說一些不耐煩的話，如“怎麼還沒好？”、“怎麼這麼笨？”、“蠢死了！”這樣反而會使孩子感到更加焦慮、緊張。正確的方法應該是讓自己先冷靜下來，耐心地引導孩子思考，與孩子一起分析問題，應該怎麼思考，家長心平氣和，孩子才能心平氣靜，這樣孩子才能跟著你的引導去思考和解決問題。在長期的耐心教育中，慢慢地使孩子養成耐心的習慣。
**引導孩子做一些需要耐心和專注力才能完成的事情**
例如，可以引導孩子一起種植一朵小花，從將種子入土開始，讓孩子每天觀察小花的變化，並與他一起寫小日記，記錄下來，看看總共要多少天才能開花，這朵小花的花期有多長等等。經過一段時間，自然會培養出孩子耐心的性格。
**另外，多帶孩子出遊，增長見識**
周圍的環境也會對孩子的成長產生較大的影響。常常在壓抑、狹小的空間內生活，很容易養成急躁、狹隘的性格。家長要培養孩子大氣、從容不迫和耐心的性格，多帶孩子去旅遊，飽覽祖國的大好河山，開闊視野，增長見識。
